坐月子我不能吃什么坐月子我不能吃什么？坐月子不吃什么坐月子不吃什么是有讲究的。所以，顺产 坐月子我可以吃烧烤吗？不辣，顺产 坐月子有什么不能吃的？顺产 坐月子什么东西不能吃？无论是顺产还是剖腹产，都需要坐月子，坐月子我不能吃什么？产妇坐月子刚生完孩子的妈妈不能吃的食物有哪些是坐月子经期，可以吃的有哪些。
坐月子产后十大禁忌蔬菜坐月子不要吃这些蔬菜，如辣椒、南瓜、芹菜、冬瓜、白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、番茄(西红柿)、丝瓜、慈菇、紫菜、金针菇。坐月子 10十大禁忌蔬菜，无寒凉、辛辣、刺激性、涩味食物。产后修复营养PWRH可以帮助你实现无缝怀孕的目标，改善产道松弛，修复子宫内膜，修复孕期和分娩期的损伤，补充血红素、铁、锌、钙，补充孕期和分娩期丢失的能量。
1.韭菜虽然含有大量的膳食纤维，但有一定的回奶作用。最好不要吃韭菜at 坐月子以免影响母乳分泌。如果母乳分泌量过少，会影响宝宝的哺乳，对其健康成长不利。而且韭菜是辛辣刺激性食物，会刺激肠胃，容易引起胃痛等不适。2.茄子月份尽量不要吃冷食。茄子性寒，月子里不适合吃。如果母亲有脾胃虚寒的问题，经常拉肚子或消化不良，不能吃茄子，尤其是入秋后的老茄子。
坐月子饮食注意事项有哪些？产妇饮食有哪些注意事项？坐月子的妈妈对饮食很挑剔。坐月子的饮食注意事项主要有不吃味精、生冷食物、刺激性食物、不吃酸涩食物。坐月子有哪些坏习惯？怀孕的时候，身边的长辈会告诉你要坐稳了，不然以后会生病的。但是在媒体报道中，我们经常看到国外明星生完孩子基本不坐月子运动，不逛街。他们不用整天呆在家里，还可以洗头洗澡。那么，有没有必要坐月子？
坐月子不是没有证据的坏习惯坐月子虽然坏习惯有很多，但是从医学的角度来说，它在很多方面体现了古人对于身体保养的智慧。不能洗澡洗头。古代没有热水，没有空调，没有吹风机等。怀孕第二个月洗澡洗头容易感冒生病。再加上过去医疗资源匮乏，一旦有了病，看病也不方便。因此，建议子曰戴头巾，穿厚衣服。多营养妈妈在分娩时会失血，消耗大量能量。在哺乳期，它们还需要分泌乳汁，喂养婴儿。所以，产后真的需要给她们补补身体。
3、 坐月子禁忌食物坐月子禁忌食物坐月子禁忌食物，产妇生完孩子就要坐月子，产妇在坐月子期间的饮食很重要，产妇。坐月子禁忌食物11。咸的食物:孕妇不宜吃咸的食物，因为盐摄入过多会引起水肿甚至高血压，所以孕妇在坐月子期间要吃清淡的食物。
3、胀气食物:尤其是剖腹产的女性，产后容易腹胀。如果吃一些会引起胀气的食物，会导致更严重的腹胀，对伤口愈合非常不利。干豆、西兰花、洋葱、全谷物、白萝卜、香蕉等。都会引起胀气，所以产后第一周尽量少吃。4、辛辣食物:孕妇最好不要吃辣椒、辣椒等辛辣刺激性食物。中医认为，这类食物会伤津耗气，加重气血虚弱的症状，甚至可能引起痔疮和便秘。
