月子上火吃什么降火,为什么坐月子容易上火

荸荠可以当水果吃，也可以当配菜吃，可以缓解乳母心烦口渴、口舌生疮、小便干赤、小便黄等现象。杨桃能清热生津，最适合内火旺盛、口腔溃疡破碎的妈妈们。除了橘子、芒果等水果，其他水果如苹果、桃子、香蕉等都可以起到清热泻火的作用。3.蔬菜。白菜可以清热，除烦，利尿通便。芹菜可以清肝泻火，缓解肺胃郁结，对容易吃的妈妈有好处。莴笋脆嫩，含有大量水分，能清热、顺气、化痰。

坐下月子期间其实可以吃的食物很多，只要注意避免生冷辛辣。另外，你需要注意烹饪方法，避免重口味，食物要微烂。注意食物种类的多样性，保证营养均衡。多喝水，喝面汤更好。咸汤可以去火。女人坐下月子最容易生病，一定要好好伺候。月子期间上火如果愿意，可以适当喝菊花茶、金银花茶。降火哦，这两种茶可以一起泡。用香油煮鸡时，要减少姜和香油的用量，少用酒。

女性容易坐月子产后上火，这是饮食习惯造成的，也和运动少有关。我每天在床上运动的时间少，肠胃蠕动差。另外，我需要吃有营养的食物来进行母乳喂养。如果我吃太多鱼和肉，我自然会上火。如果哺乳期可以吃药降火，可以选择吃一些茭白、生菜、莲藕等蔬菜，也可以喝一些绿豆。

这种食物可以很快去火。1.多吃蔬菜、白菜可清热除烦，利小便排便；芹菜能清肝泻火，缓解肺胃郁结，常吃有益；莴笋清热、理气、化痰；茭白能清热解毒，适合心经火旺、心烦口渴、小便干的妈妈食用。莲藕清热生津，润肺止咳；百合清热润肺止咳，可以缓解妈妈喉咙痛，心烦口渴。2.适量吃绿豆，喝绿豆汤或粥，可以清凉解毒，清热除烦，最适合脾气不好、心烦的人，但哺乳期的妈妈要适量食用。

女性朋友如果坐在月子一定要多喝温水。当然，女性朋友也可以在水中加入适量的柠檬和蜂蜜，可以让水的味道更好。产褥期不建议女性服用药物去火，但如果病情非常严重，可以服用少量药物。但需要注意的是，吃药的时候，一定要在医生的建议下服用。女性朋友生完宝宝后身体抵抗力会很差。如果不注意饮食或者情绪得不到缓解，产褥期的女性会很容易。

接下来，就带大家了解产妇月子李上火应该怎么做。首先，女性朋友在月子李上火时要多喝水，可以缓解上火的症状。如果女性朋友正在哺乳期，不建议在此期间服药。其次，如果女上火的病情很严重，患者可以服用一些清火的药物，但是在服用清火药物的时候，患者一定要告知医生自己处于产褥期。这样，病人是否可以服用降火药，应该由医生决定。

1，坐月子period上火，不宜服用清火药物，以免影响乳汁质量。不要吃太多的冷食。2.可以吃清热的食物降火，如绿豆汤、菱角、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、生菜、茭白、百合等。3、暂停高热量补品，不吃辛辣食物，不吃橘子，少吃或不吃辛辣调味品，如辣椒、茴香等。，以免加重上火。2心火食疗孕妇心火的主要表现是:舌尖发红，心烦意乱，失眠多梦，小便黄，烦闷口渴。

具体做法是:莲子30克，不带莲子心的栀子15克。用纱布包裹，加适量冰糖，水煎，吃莲子，喝汤。3肝火食疗孕妇肝火旺的主要表现是:眼睛干涩，晨起眼屎多，易怒易冲动，容易发脾气。食疗:喝梨水去肝火。具体做法是:将2个梨去皮，切块，贝母10克捣碎，加冰糖适量，清水炖烂，食用。4胃火食疗孕妇胃火的主要表现是:口臭、牙龈肿痛、牙痛、便秘、大便干燥。

女性在月子时，经常卧床休息，产后身体虚弱，需要多摄取营养丰富的食物来促进身体恢复，但很容易发生上火，不仅对身体有一定的伤害，月子吃个香蕉降火。香蕉不仅降火效果好，还能预防产后便秘和贫血。而且苹果还有降火的功效。而且苹果性温，富含多种营养成分，可以缓解女性疲劳。

女性平时的饮食也要及时调整。鸡汤可以换成鱼汤，比较清淡。白萝卜汤也是不错的选择。女人可以炖白萝卜骨头汤，早餐给她们喝点小米粥。小米粥不仅可以养身，还可以改善上火。另外，银耳和西红柿可以让女性食用，不仅营养丰富而且在上火之后，女性不宜食用一些过热的食物，包括橘子、芒果等热性水果，以免加重上火的症状。

月子上火跟这个时期吃的太好，哺乳期蛋白质吃的太多有关系，容易让新妈妈和宝宝上火。可以服用黄连上清片和人工牛黄甲硝唑胶囊进行治疗。平时最好多喝开水，保持嘴唇湿润。也可以喝菊花茶。饮食要清淡。1饮食原则1。坐位期间月子-2/，不宜服用清火药物，以免影响乳汁质量。不要吃太多的冷食。2.可以吃清热的食物降火，如绿豆汤、菱角、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、生菜、茭白、百合等。

2心火食疗孕妇心火的主要表现是:舌尖发红，心烦意乱，失眠多梦，小便黄，烦闷口渴。食疗:喝莲子汤可以祛心火，具体做法是:莲子30克，不带莲子心的栀子15克。用纱布包裹，加适量冰糖，水煎，吃莲子，喝汤，3肝火食疗孕妇肝火旺的主要表现是:眼睛干涩，晨起眼屎多，易怒易冲动，容易发脾气。食疗:喝梨水去肝火，具体做法是:将2个梨去皮，切块，贝母10克捣碎，加冰糖适量，清水炖烂，食用。