相信很多妈妈在生完孩子后，只想好好睡一觉，休息一下。但由于剖腹产术后有新缝合的切口，有些妈妈会担心自己的睡姿会影响伤口。那么剖腹产后可以跷二郎腿睡觉吗？剖腹产后用什么样的姿势睡觉会比较好？剖腹产后可以翘腿睡觉吗？剖腹产后不建议跷二郎腿睡觉，因为跷二郎腿睡觉会阻碍血液循环，时间长了会压迫神经，使下肢感到麻木。新妈妈的睡姿很讲究。如果睡姿不正确，子宫可能移位。长时间仰卧睡觉会导致子宫后移，导致腰酸背痛，白带异常。
5、顺产以后坐 月子怎么睡原来 睡姿也有这么多讲究1。产后头几天可采取右侧卧位，促使外侧切口伤口淤血，防止淤血积聚形成血肿，影响伤口愈合。还可以防止恶露中的子宫内膜碎屑流入伤口，日后形成子宫内膜异位症；45天后，伤口长势较壮，恶露难以侧卧，会促进外侧切口伤口血液外渗，阻止血液积聚形成血肿，影响伤口愈合。还可以防止恶露中的子宫内膜碎屑流入伤口，日后形成子宫内膜异位症；45天后，伤口长实，恶露难流时，可采取左右旋转体位。
3.睡哪边比较好？也要看你舒服到什么程度。你想睡多舒服就睡多舒服。这个没有绝对的睡姿要求。4.刚生完孩子可以侧睡。但注意，睡觉姿势要依次变换，如左位、右位、仰卧位。因为单一的姿势会引起子宫位置的变化。而且要适当的活动，促进恶露排出，这样身体会恢复的更快。
6、 月子里怎么样睡个好觉呢?方法1。遵循宝宝的休息规则。正常情况下，婴儿每天睡15个小时左右，而成人只需要睡8个小时。所以，在宝宝睡觉的时候，不管什么时候，如果新妈妈觉得累了，可以躺下休息。不要小看这些短暂的休息，它也能让你保持充沛的精力。方法二。睡觉前做一些放松活动。睡前半小时不要忙着给宝宝准备这准备那。新妈妈要知道，睡眠不足会影响身体健康，没有健康怎么照顾好宝宝？所以睡前半小时做一些放松的事情，比如看书、听音乐、给自己按摩、敷面膜，都是放松身心的方法，更有利于睡眠。
7、坐 月子睡觉应该用哪种姿势睡求讲解新手妈妈坐月子有很多需要注意的地方。不仅要注意日常饮食和孕妇身体的恢复，还要注意妈妈睡觉时的姿势。如果产后睡姿不正确，很容易导致子宫移位！那么坐着睡觉的最佳姿势是什么月子？新手妈妈们坐的时候-1睡姿要根据不同的生产方式进行调整。马宝坐着的时候最好不要长时间仰卧月子，应该侧卧和仰卧交替进行。据专家介绍，产后侧睡是正确的睡姿。马宝应该尽量侧睡，因为这样可以帮助子宫尽快恢复，建议侧卧和仰卧交替进行。
如果马宝长时间采取仰卧姿势，可能会有撕裂伤口的危险。建议马宝采取不同的睡姿，避免长时间保持一种睡姿。同时也要注意，宝妈们产后一定要在家休息，注意作息时间，一定不能让自己过度疲劳。但是，这并不意味着宝妈们可以整月躺在床上。一般产后3天可以下床做一些轻活动。
8、 月子中的婴儿,什么睡觉姿势才是正确的呢?月子宝宝会呕吐羊水或乳汁，为避免呛奶，宝宝应交替侧卧睡姿。一般宝宝的睡姿有三种:俯卧、侧卧、仰卧。正确的睡姿应该是这三种类型睡姿来回交替。因为睡姿的长时间睡眠会造成不好看的脑型，比如侧卧会使一个脸大，另一个脸小，所以家长可以隔一段时间给宝宝调整睡姿，这样就能睡出好的脑型。个人认为月子中的宝宝有更正确的投降形式睡姿，侧睡也更正确。
同时要创造一个良好的睡眠环境，没有噪音，没有太强的灯光，温度一般保持在2028度之间。孩子虽小，心里却清楚。虽然不会说话，但是可以用牙牙学语的方式和妈妈回应。这是他们安全感的形成期。一个安全感强的孩子，长大后可以更自信，更从容。为了孩子，所有的辛苦都是自己扛！有女主的月子，也是很科学的。洗澡洗头一点都不耽误，心情清爽，身体清爽，人才清爽。
9、坐 月子期间什么 睡姿对身体最有好处A:坐下月子但是现在很多新妈妈都处在一个震惊和恐惧的时期，但这也是女性一生中提高身体素质的最佳时期。大家都知道，如果月子坐不好，会给以后的健康埋下隐患。中国也是一个特别重视月子。这个习俗流传至今，你不要以为这是老一辈人的迷信。一些古代流传下来的很多讲究都是合理的。月子的习俗可以追溯到2000多年前的西汉时期。
其实新妈妈坐在月子上时采取什么姿势并没有什么特别的规定。还不如经常换她的姿势。当产后身体没有太多异常时，可以在产后第二天开始俯卧，每天1-2次，每次15-20分钟。这样做的目的是恢复子宫原来的前屈。▲新升格为马宝的父母，要多做月子中的胸膝卧位运动，多做加强盆腔肌肉弹性、收缩肛门的运动，这些都有助于防止子宫后坠。
10、 月子里的宝宝怎样的 睡姿最好新生儿除了哺乳，大部分时间都在睡眠中。年轻的父母希望他们的宝宝有一个良好的睡眠质量，事实上，他们的宝宝睡眠质量与他们的睡眠姿势密切相关。我们知道，有三种睡姿，仰卧、侧卧、俯卧，细心的妈妈会发现，大一点的宝宝会被仰面放在床上，很快他就会通过翻身的方式以俯卧的姿势睡觉，这说明他对这个睡姿很舒服。那么什么样的睡姿对宝宝最好呢。
