1。生化汤:顺产七个，剖腹产十四个，每天300cc2，麻油炒猪肝两个，用烤姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒。3.甜糯米粥:每日一次。用低温烘焙的亚麻籽油，米酒精华水和烤姜一起煮，每天一份。6.Sit 月子饮品:杜仲养生茶，荔枝壳茶，或者桂圆枸杞茶。作为解渴保健的开水喝，每天两杯，总计约600cc8。生麦芽汁:发热。
坐30天月子食谱:1。鲫鱼汤。2.排骨汤。3.小米粥。4.鸡蛋。坐位期间月子，要保证食物的多样化，注意添加蔬菜或水果，保证营养的均衡吸收。还要注意多喝汤可以促进乳汁分泌，期间注意保暖月子避免过早下床。Sit 月子吃什么(产妇月子餐30天食谱)产后妈妈的营养不仅是后期健康的资本，也是孩子健康的保障，所以一定要做好饮食方面的准备。
5、 月子餐的做法和菜谱生化汤【材料】:当归8元，川芎6元，桃仁5分(去核)，黑姜5分，炙甘草5分。【做法】:1。第一种药:用处方重量的10倍米酒(约600cc)，浸泡1小时，然后大火烧开，小火加盖30分钟，过滤取汁。2.第二种药:将剩余的第一种药用5倍量的米酒(约300cc)煮沸，用小火煮沸，然后过滤取汁。3.将第一、二次药汁混合，无盖小火煮至药汁浓缩至300cc，放入保温瓶备用。
剖腹产只能在排气后喝。所有药汁都要在睡前3小时喝完。顺产连续7天服用，即7片药材，剖腹产12片。【功效】:产后最佳滋补品，活血补虚，消除恶露，帮助子宫收缩。甘阳饮料【材质】:7颗红枣，米酒。【做法】:1。将药材用开水洗净，放入陶罐中，用1800cc的酒浸泡30分钟，大火烧开，再用小火再煮30分钟。
6、 月子餐食谱我们把月子分为四个阶段。第一周是第一阶段，第二周是第二阶段，第三阶段是第三阶段，第四周是第四阶段。以下是我为你整理的2017 月子膳食食谱的内容。我希望你喜欢它。月子餐菜单第一周餐功能(清理期间):清除废血(恶露)、废水、废气、老废。产妇刚生完孩子，胃口不好。食物清淡，易于消化。猪肝、乌鱼和小黄鱼是主要原料。1.生化汤:顺产7，剖腹产14。
7、哺乳期可以吃 米酒煮鸡汤吗是！米酒水煮鸡汤营养丰富，适合哺乳期女性，孕妇体质虚弱多吃米酒水煮鸡汤有助于身体恢复。那才是你想吃的。吃好了，送奶工。不行，哺乳期不能吃含酒精的食物。酒精和代谢物进入乳汁，被吃奶的宝宝吸收，可能会对孩子造成一定的刺激，影响孩子大脑的发育。如果大量或经常食用，酒精中的成分会通过乳汁被宝宝吸收，可能会影响宝宝的智力发育。哺乳期的妈妈最好不要接触酒精，但是喝少量的红酒或者啤酒一般不会对宝宝产生不好的影响。
8、坐 月子吃什么好 月子妈咪怎么吃,4周 月子餐驾到1产后第一周月子产后第一周进餐主要以活血化瘀、消除恶露、促进伤口愈合为主。重点是健脾开胃，消除恶露，清肠通便，增强子宫收缩，活血化瘀，促进组织修复，催乳泌乳。食谱推荐:香油猪肝能促进恶露排出，促进子宫修复，补铁补血。材料:猪肝350g(每日用量)，带皮生姜约35g，黑芝麻油35ml，of 米酒水350ml。做法:猪肝洗净沥干水分，切成1厘米厚的薄片备用。
将黑芝麻油倒入锅中，中火加热，放入老姜转小火，至姜两面起皱呈金黄色。转大火，放入猪肝，炒至猪肝变色，加米酒水烧开，取出猪肝，用小火将酒煮至完全没有酒味，再将猪肝回锅。这样肝脏就不会煮过头了，红枣核桃芝士益气补虚，健脾养胃食材:红枣75g，核桃40g，水3杯水，糯米粉2大勺。做法:红枣洗净，用清水浸泡去籽，核桃泡软切碎。
