如果服用补品，会导致恶露不绝，容易导致子宫感染，所以产后42天刚过就可以开始服用补品，此时营养吸收会更好,如果可能的话，可以多吃肉、蛋、鱼、奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果，促进乳汁分泌,期间的饮食和营养“坐月子”非常重要,所以“坐月子”期间，妈妈的饮食要求营养丰富，易于消化,坐月子不能吃补品，因为孕中期恶露不干净。
期间的饮食和营养“坐月子”非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面要满足宝宝的需求。所以“坐月子”期间，妈妈的饮食要求营养丰富，易于消化。除了不吃辛辣和特别耐嚼的食物、烟酒，一般要忌口。但需要注意的是，产妇在产后的头几天，胃肠功能还没有恢复正常，食物不宜太油腻，以清淡易消化、营养丰富的食物为好。产后24小时内，应进食流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、瘦面、糯米面、豆浆等。随着体力的恢复，食欲的增加，可以正常饮食了。并且注意摄入蛋白质含量高的食物来补充热量。如果可能的话，可以多吃肉、蛋、鱼、奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果，促进乳汁分泌。如果由于条件限制不能吃这些食物，应该经常吃一些鸡蛋、豆制品、蔬菜等。总之，产后要合理营养，不挑食，饮食要荤素搭配，干湿搭配，粗粮细粮，以满足身体对各种营养的需求，对孕妇的健康和孩子的生长发育非常有利。
2、宝妈在 坐月子的时候可以吃哪些补品?有哪些需要注意的?坐月子不能吃补品，因为孕中期恶露不干净。如果服用补品，会导致恶露不绝，容易导致子宫感染，所以产后42天刚过就可以开始服用补品，此时营养吸收会更好，坐月子期间要注意卫生，勤洗手，保持家居环境通风，避免过于潮湿闷热的室内环境。而且还需要减少游客数量。
