坐月子我可以生吃吗木瓜？我媳妇坐月子哪些水果可以吃，哪些不能吃？坐月子可以食用吗木瓜炖奶可以食用吗？坐月子可以吃什么水果-百度宝宝知道由于传统习惯的影响，孕妇坐月子不宜吃生冷食物，所以有些孕妇甚至不敢吃水果。另外，不要因为坐月子前期恶露不良而吃南瓜，坐月子期间体质偏寒，尽量不要吃西瓜、雪梨、柿子、木瓜、杨桃、橙子、香瓜、哈密瓜等水果，坐月子女性体质偏热，不能吃桂圆、榴莲、荔枝等水果。
剖腹产最好一周后服用一些木瓜，孕妇可以在催乳药物中服用木瓜。中医记载，木瓜有丰胸的作用，但没有丰胸。证明木瓜确实有一定的催乳作用，与其他食物混合食用效果会更明显。其中木瓜炖猪蹄和木瓜炖鲫鱼都是很好的催乳食品，既能促进乳汁分泌，又有利于产妇的身体健康。虽然木瓜有一定的催乳作用，但生活中还是有很多产妇吃了木瓜而没有作用甚至导致乳汁少的情况，这时候就要注意了。
另外，如果你不适合吃木瓜(体虚、过敏)，最好不要吃。可以吃一些猪蹄汤、鲫鱼汤，可以有效促进泌乳。产妇食用木瓜有催乳作用，配合其他有催乳作用的食物食用效果更好。女性的饮食要求比较高at 坐月子，很多女性认为生完孩子就没有那么多限制了，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多需要注意的地方。1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物。
通常情况下，新妈妈生完孩子后，身体完全恢复是必要的，所以不要吃一些凉性食物，如苦瓜、西红柿、西瓜、荠菜、海带、紫菜、田螺、淡菜、蛤蜊等。另外，不要因为坐月子前期恶露不良而吃南瓜。不要吃豆类和菲律宾蔬菜，会导致回奶。坐月子的主食以鸡肉和鱼肉为主，其他肉类为辅。主要吃法是汤，如鸡汤、鲫鱼木瓜汤、猪蹄花生汤等。煮汤的时候可以加点红枣补气血，带渣的汤一起吃。
第一周不要吃太多，以免恶露外流。中医建议主食可以猪肝为主，每天吃300克左右。猪肝性温，味苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟酸、维生素a，功效可补肝明目、补气血。第二周可以吃麻油腰花缓解腰酸背痛的不适。杜仲。可加入麻油炒腰花，提高效用。因为杜仲。性温味甘，是一种健骨强肾的药材。
3、 坐月子能吃什么水果-百度宝宝知道由于传统习惯的影响，孕妇坐月子不宜吃生冷食物，所以有些孕妇甚至不敢吃水果。其实我们鼓励坐月子适当吃水果。因为分娩后，你需要大量的营养物质来帮助身体快速恢复，因此，更重要的是强调饮食的多样化和饮食的平衡，这包括鼓励摄入一定量的水果。所以坐月子期间不吃水果的坏习惯一定要改正。坐月子可以吃什么水果1。猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。
