不同体质产妇的产妇原则月子根据产妇的体质属性和适用食物分析如下:1。寒性体质特点:面色苍白，畏寒或肢冷，口淡口渴，大便稀，尿频，痰清，鼻涕稀，舌苔白，易感冒。适用食物:这种体质的产妇，胃虚怕冷，手脚冰凉，气血运行不畅。他们应该吃更温暖的食物，如香油鸡、烧鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等。原则上，它们不能太油腻，以免腹泻。
忌食:寒性蔬果，如西瓜、木瓜、柚子、柚子、梨、杨桃、橙子、番茄、哈密瓜、香瓜等。食用:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。2.热的体质特征:面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰黄稠，小便少，黄赤有腥臭味，舌苔黄或干，舌质红，易破口，皮肤易长痘或痔疮。适用食物:不宜多吃香油鸡；用香油煮鸡时，要减少姜和香油的用量，少用酒。
5、坐 月子吃什么最好?月子孕妇应该吃什么？在大部分地方，坐对于月子是30天，很多是42天。在那期间月子，饮食其实是会发生变化的。并不是鸡蛋小米粥吃一个月。具体怎么吃，马静先分时段介绍。1.产后一周，分娩前一周要给宝宝吃清淡易消化的饮食，尤其是剖腹产的妈妈。当他们手术后能吃东西时，应该先吃流质食物，然后慢慢过渡到半固体食物，再过渡到正常饮食。
在这个阶段，产妇的身体还是太虚弱，吃大量的进补食物可能会让身体难以承受；另外，产后一周也是现阶段的开始。吃得太多太油腻容易堵奶，引起乳腺炎。2、产后两周，一周后，产妇身体会恢复很多，从这个时候开始可以吃一些进补的食物。但在“食物种类多样，营养均衡”的基础上，要适当吃一些进补的食物，多喝汤。马静提醒:不要吃太多高热量的食物，让身体尽快恢复。
6、坐 月子可以吃什么小吃猪蹄姜推荐理由:猪蹄姜，孕妇坐位必吃的传统滋补食品月子。具有健脾和胃、补养气血、活血化淤的作用。在广东，如果家里有孕妇，一般在分娩前一个月准备猪蹄姜，将猪蹄、姜、鸡蛋用甜醋浸泡一个月再吃，这样效果会更显著。材料:猪蹄1000克，生姜500克，甜醋3000克，红糖适量，鸡蛋适量。做法:1。猪蹄洗净，切块，焯水，捞出，用清水冲洗干净。
让锅煮5分钟。4.取出后放入锅中翻炒至有焦的感觉。5.将鸡蛋煮熟，剥壳备用。6.将甜醋倒入砂锅，大火烧开，放入炒好的姜片。7.加入猪蹄、鸡蛋、红糖，大火烧开，转小火1小时，关火。8.第二天就可以吃了。用甜醋泡了一夜的猪蹄已经很软了。推荐理由:这个汤很适合坐在月子吃鲫鱼。鲫鱼的营养不多说了。只要是产妇，大家都吃，都挤。
7、坐 月子吃什么零食坐着可以吃零食吗月子？不含添加剂，不膨化的食物都可以吃。可以吃新鲜温热的水果、坚果和面包、饼干、开心果、核桃、大枣、南瓜子等。坐位月子是产后恢复的重要时期。可以适当吃零食，但不能吃生冷辛辣的食物，不能吃膨化食品或含有各种添加剂、色素的食物。太晚了，任何食物都要适量。
8、 月子期 点心坐着的时候月子，只要不是很冷，含糖量低点心，都可以吃，对宝宝没有影响。但如果太甜点心，最好以适量为主。如果太甜，容易导致宝宝拉肚子。1.紫薯蛋糕。坐在月子上时，难免长时间卧床，会因为缺乏运动而容易导致便秘，而且生完孩子后的肉比较松，便秘的就是大肚子。紫薯含有大量的纤维素，营养非常丰富。最重要的是可以帮助缓解便秘，非常适合坐在月子的新产妇。
绝对是新产妇的首选月子。由于产后营养和血气大量流失，此时需要滋补身体，而红豆沙不仅能为新产妇提供能量，还能补益气血，促进泌乳，3.像桃酥、蜜饯、夹心饼干、月饼、面包、蛋挞这些东西都可以作为点心。坐月子月子护理事项1，尽快进行母乳喂养。生完宝宝后，产妇的乳房会明显充血肿胀，这个时候要注意尽快给宝宝喂奶，因为母乳喂养可以刺激乳汁的正常分泌，对产妇子宫的收缩和女性的产后康复也是有好处的。但在给宝宝喂奶前，要注意乳房的清洁，用干净的睡眠来清洁乳头和乳房。
