坐月子是豆浆产妇坐月子我能喝吗豆浆？小月不能吃什么？小月一般要休息半个月左右。如果身体没什么特别的，可以适当出去走走，但是不要运动太多，以免疲劳，坐月子禁忌食物坐月子禁忌食物坐月子禁忌食物，女性生完孩子就要坐月子，产妇在坐月子期间的饮食很重要。
妈咪在第二个月期间有两大任务，一是自我恢复，二是哺乳。两方面都需要充足的营养。因为产妇在分娩过程中要消耗能量和血液，所以每月的饮食要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。回答一个朋友的问题。接下来一个月的饮食应该是:精、杂、瘦、软。坐月子的饮食以温补为主，主要概括为“精、杂、瘦、软”。2、精是指量不能太多，产妇进补要适度。如果是母乳喂养的宝宝，奶水很多，食量可以比怀孕时略有增加，最多1/5；如果你的奶水刚好够宝宝喝，可以和孕期一样。
可以多喝水，各种水分多的食物都有，比如汤、牛奶、粥、水果。4.软是指食物的烹饪方式。应该以软为主，米饭或者面条要煮的更软一些。饮食禁忌:寒、辣、咸、酸。1.忌食寒凉食物，不利于恶露排出和淤血清除。2、忌辛辣刺激性食物，如辣椒，容易加重气血虚弱，引起便秘。3、不吃酸涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻塞血液循环，不利于恶露排出。
剖腹产月子饮食禁忌剖腹产月子饮食禁忌，分娩是一场攻坚战，生完孩子后，新妈妈们的健康受到了极大的损害。自然分娩坐月子可用的饮食禁忌很多老人都知道会把经验传给女儿。下面是一些剖腹产的饮食禁忌。剖腹产的饮食禁忌:1剖腹产坐月子禁忌是:第一，吃之前不要吃各种寒凉的食物，包括生菜、水果，包括西瓜、梨、甜瓜、猕猴桃、柿子，期间坐月子。
其次，尽量少吃调味品和一些含有添加剂的食物，如味精、酱油、鸡精等。，并且少吃外卖。1.酸咸的食物不能吃。这些食物吃多了会造成产妇体内积水，影响水分的排除。咸味食物中的钠离子会增加血液粘度，导致新陈代谢缓慢。2.大麦及其制品的食物坐月子在此期间，产妇不能吃东西，因为吃了太多的大麦后就会发生泌乳，而在此期间，产妇需要哺乳，应避免进食。
3、刚生完孩子的产妇不能吃哪些食物1。母亲不应该吃巧克力。妈妈整天把巧克力嚼在嘴里，会影响食欲，让身体发胖，但是又缺乏必需的营养，当然会影响身体健康。所以孕妇最好不要吃巧克力。研究也证实，如果吃太多巧克力，会对哺乳婴儿的发育产生负面影响。这是因为巧克力中含有的可可碱会渗透到母乳中，在婴儿体内蓄积，会损害神经系统和心脏，使肌肉松弛，尿量增加，导致婴儿消化不良、哭闹、睡眠不稳定。
但不要忌盐，因为产后尿液、汗液排出的盐分也增多了，需要补充一定量的盐分。3.油炸食品油炸食品一定不能吃。淀粉类食物油炸后会产生丙烯酰胺，温度越高，产生的丙烯酰胺越多。丙烯酰胺对人脑的影响是非常大的。摄入过多会引起记忆力下降、反应迟钝等症状。宝宝的大脑正处于发育阶段，摄入这种物质的效果更差。
