月子吃什么下奶-2/吃含有优质蛋白质的食物下奶。所以，女月子前几天吃了什么下奶？切完吃什么最快-1下奶？切腹产产后吃什么下奶抓紧时间现在很多产妇选择母乳喂养孩子，但是产后没有下奶的情况也不在少数，月子5你吃什么下奶有些女性产后奶水不足，特别是剖腹产的腹产，如果他们坐着时不注意自己的健康饮食月子，情况可能会变得更糟。
问题分析:这种情况下，最好积极选择鲫鱼汤或生乳口服液来促进月经，注意休息，加强营养。因此建议合理安排，注意少吃生冷刺激性食物，同时注意营养均衡，局部卫生较好，考虑配合子宫恢复复查，积极饮食，观察恶露是否正常。
建议保持良好的心情，心情的变化会直接影响乳汁的分泌。多注意休息，多喝汤，多吃肉，如鲫鱼汤、猪头肉、猪蹄汤等。花生50克，香菇20克，猪前蹄1个。将花生和香菇洗净，去掉指甲和焦糊的猪蹄，放入锅中，加少许盐，一起煮，视猪蹄熟度而定。吃花生，香菇，蹄子肉，喝汤，可以分几次用。对产后气血不足、缺乳有效。(2)鲫鱼猪蹄汤。
对产后气血不足、缺乳者有效。为增强催乳效果，可加入6 ~ 9克通草或6克漏芦。(3)章鱼花生猪蹄汤。章鱼100克，洗净，泡发切块，猪前蹄1只，去毛。花生100 ~ 150g一起煮，烂汤稠的时候，配肉和花生章鱼一起喝汤吃。可用于治疗产后气血不足、缺乳或缺乳。(4)带鱼木瓜汤。鲜带鱼150 ~ 250克，去内脏，切段。生木瓜200 ~ 300g，去皮去核，切成条状，一起煮熟，加少许盐。
3、剖 腹产后没有奶怎么办,剖 腹产后吃什么 下奶快点现在很多孕妇选择母乳喂养孩子，但是产后没有下奶的情况也不在少数。相比自然分娩的妈妈，剖宫产的妈妈腹产精神就没那么好了，喂奶还要忍受疼痛，奶水不足会更难受。然后，切完没奶怎么办腹产？来和我一起学习吧！剖宫产后没奶怎么办腹产？1.坚持让宝宝吸。刚产后没奶是正常的，是乳腺导管不通畅造成的。尽快让宝宝多吸。
所以，吸吮是保持乳房不断泌乳的关键。可以时不时的给宝宝喂奶，23天就给奶了。2.按摩、热敷乳房的局部按摩和热敷不仅可以增加乳汁，还可以减少乳腺炎的发生。双手托住单侧乳房，从乳房向乳头挤压，促进乳汁流出。3.加强营养，均衡饮食。牛奶里所有的营养都来自妈咪的身体。母乳喂养时，妈咪每天大约消耗2100 ~ 4200焦耳的热量；妈咪吃的食物种类也会直接影响乳汁的分泌和质量。
4、剖 腹产坐 月子吃什么好啊1。产后恢复饮食原则是软:最好以软为主，主要是指在产后的几天里，产妇身体虚弱，消化能力差，应多吃易消化的食物，以半流质或软烂的食物为主，少吃油炸、硬的食物。比如小米粥，蒸糙米，软面都适合。2、产后恢复饮食瘦的原则:多一点水，哺乳期的妈妈需要消耗大量的水。另外，新妈妈出汗比平时多，更多的水分蒸发在体表，容易造成体内缺水。
不仅有助于缓解疲劳，排泄废物，还能使乳汁充沛。建议每天比平时多喝34杯水、牛奶、豆浆或汤。但是喝汤的时候，不建议喝汤上面的油，因为是脂肪，最好去掉之后再喝，不然脂肪会长在妈妈身上，宝宝很容易肥胖。如果牛奶中脂肪含量过高，宝宝不容易吸收，就会导致新生儿腹泻。妈妈在怀孕期间已经储存了足够的脂肪，可以在哺乳期间使用，因为当饮食中的脂肪和能量不足时，身体会自动拿出一部分脂肪，分泌到宝宝的乳汁中，所以母乳喂养的妈妈可以放心，母乳喂养不会伤害身体，反而有利于身体的恢复。
5、 月子5天吃什么 下奶有些女性产后奶水不足，尤其是做过剖宫产的腹产。如果他们坐着时不注意健康饮食月子，可能会使事情变得更糟，阻止乳房分泌乳汁。所以，女月子前几天吃了什么下奶？女性生完宝宝后，需要适当吃下奶食物，促进母乳分泌。所以女性产后可以适当吃茭白、丝瓜、豆腐、鲫鱼等。丝瓜络是一种中草药。清汤炖服，可调理乳房气血，促进泌乳，开胃化痰。
此外，猪骨和金针菇一起炖汤还能起到催乳、壮骨、益骨的作用，有利于女性产后身体恢复。水果方面，水果含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助女性产后消化，促进排便，促进乳汁分泌，所以女性产后可以吃猕猴桃和木瓜。木瓜含有木瓜蛋白酶，能分解蛋白质，促进女性吸收蛋白质营养。同时还能刺激乳腺分泌，对于产后奶水稀少的女性非常有用。
6、 月子吃什么最 下奶月子吃含优质蛋白质最多的食物下奶。在产后的第一周，她们经常感到疲倦，胃口不好。在食材的选择上，要拒绝油腻，口味要清淡，食物要做软。顺产的妈妈在产后24小时内，要吃小米粥、烂面、鸡蛋汤等稀软易消化的食物，然后正常进食。剖宫产的母亲腹产产后6小时内禁食，68小时能吃米汤等清淡易消化的流质食物，但不吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。
筋疲力尽12天后，妈妈可以继续吃粥、面等半流质食物，之后就可以恢复正常饮食了。从产后第二周开始，随着宝宝奶量的逐渐增加，哺乳期的妈妈可以增加优质的富含蛋白质的食物的摄入，如鱼、禽、肉、蛋、奶、大豆等，此外，乳母每周12次选择猪肝(总85g)或鸡肝(总40g)即可满足维生素A的需求。哺乳期的妈妈要注意补钙。
