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3、 枸杞 红枣乌 鸡汤要怎么做枸杞红枣乌克兰鸡汤练习:1。健康影响:1，红枣:安神，补脾胃，辅助降血脂。2.枸杞:治肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，视物模糊，两眼流泪，劳咳，消渴遗精，3、乌鸡:延缓衰老，养血益肾。二、食材:乌鸡:半个红枣:12粒枸杞:8克水:适量鸡精:适量盐:适量3、食谱做法:1，锅中倒入适量水烧开后加入乌鸡放血水2。将乌鸡捞出，洗净沥干水分备用，红枣，枸杞洗净备用。3.将乌鸡，红枣，枸杞放入炖锅中，4.加入不含成分的清水。5.盖上盖子，放在炖锅里，选。
