出月子了拖地有点腰痛,小月子期间拖地后腰痛会留下后遗症吗

后月子-1月子Sit月子腰痛怎么办月子腰痛可考虑为产后盆腔和子宫尚未恢复正常，充血或炎症时易有刺激性疼痛和少许疼痛。sit月子After腰痛怎么了？坐着就腰疼月子，如果还没出来月子，也不用太担心，如果做完月子，还疼很久，就要考虑是不是产后风，怕风怕泪。

在妊娠晚期和分娩过程中，人体的内分泌系统会发生一定程度的变化，使连接骨盆的韧带变得松弛，这是促进分娩的自然功能。分娩后，由于这种内分泌变化没有得到调整，骨盆仍然处于放松状态，分娩后的腹肌也变得更加放松，从而增加了腰椎的负担，成为产妇身体容易生产的重要原因腰痛。患产后腰痛，轻者可自行治疗，重者可按摩、针灸、理疗、外敷药物治疗。

怀孕后，准妈妈在孕期受到体内激素的影响，身体的各个系统都会发生一定程度的变化。钙参与骨代谢。孕妇的常规饮食已经不能满足母婴双方对钙的需求，所以孕妇需要补钙。十月怀胎是辛苦的，一次分娩是人生的洗礼，也可以说是一场声势浩大的革命，对女性健康提出了很高的挑战。分娩后，人体处于虚弱状态。产后妈妈能量消耗很大。很多妈妈坚持母乳喂养，钙流失也很严重。缺钙容易引起腰痛。

我同意楼上说的，产后几个月腰痛要具体原因具体分析，综合原因考虑。如果还没出来月子不用太担心。如果做完后还疼很久月子，就要考虑是不是产后风，怕风怕泪。也可以去门诊检查。之前觉得没问题，后来才知道是月子有病。后来看了《李彩乔产后风恢复之路》，觉得自己讲的东西引起了内心的共鸣，就坚持了一段时间，没想到真的解决了。

1.注意日常习惯，产后不要过早穿高跟鞋，会增加腰部负担；保持充足的睡眠，做一些活动，锻炼腰部，缓解腰部的肌肉疲劳，有可能的话请医生帮忙按摩，促进腰部的血液流动。而且不要做繁重的家务，老公要帮忙分担。2、哺乳方法要正确。不要让腰部处于不舒服的状态来喂奶，因为喂奶需要很长时间。如果一直保持腰部不舒服，会造成腰肌劳损。你应该选择一个你觉得舒服的喂奶姿势。

不知道你孩子现在多大了。反正我2岁之前都是孩子。我是一个母亲。我不是说空话。我真的要好好爱自己。我总是把孩子放在第一位，而忽略了自己。这看起来很棒，但实际上很愚蠢。它伤害了我，我会不开心，不舒服，身心疲惫，直到真的无法承受。你会发现你为孩子掏空了自己，再也不能为他付出了。会不会再想照顾孩子，会不会把他当成负担？所以你伤害了自己，就一定会伤害到身边的人。就算你不想做那样的事情，也一定要真的想到最后的后果。如果你想要一个幸福快乐的家，你必须爱自己，保持身体健康，吃有营养的东西，把自己的身体当成宝贝。合理休息，科学饮食，多做自己渴望的事情来取悦自己，让自己快乐舒适。营养好，休息好，心情好，身体好，人多漂亮，会感染全家。整个家族在你的带领下都会像你一样优秀。来吧，让我们成为母亲。我们一定要活得精彩，带领我们的家人进入梦幻般的幸福生活！

这就是久坐的原因。根据你描述的情况，我认为你可能是因为坐位时着凉生病了月子。所以一般情况下月子，老人是不允许一直坐着的，而是躺着。建议食疗:猪肾2个(或羊肾2个)，杜仲10克，同煮，吃肾喝汤。用于产后腰痛。另外，每天睡前用热毛巾或热盐裹布热敷腰部或臀部。温度不能太高，以舒适为宜。然后局部涂关节止痛膏和追风膏。妇产科医生也会告诫产妇，产后不要过早穿高跟鞋，容易导致腰痛。

新妈妈们坐在月子的时候，家里的老人肯定会要求注意保养调理。月子是新妈妈生完孩子最虚弱的时候，一不小心就会生病。最重要的是月子。Sit 月子腰痛怎么办？Sit 月子腰痛可以认为是产后盆腔和子宫尚未恢复正常，出现充血或炎症时容易出现刺激性疼痛，属于正常现象。随着恶露排泄干净，子宫恢复正常，刺激感可消除，腰痛可消失。

腰痛，四肢关节疼痛麻木可以说是常见的。他们的治疗方法虽然和日常的痹症相似，但都要突出“虚”的本质。补筋活络。所以以下情况要多加注意:(1)产妇毛孔松弛，出汗多，不要捂汗，要勤擦或及时换衣服。(2)产房空气应清新流通，但应避免直吹，以免寒气侵入。(3)虽然我们提倡产后四点起床，但是要量力而行，起床太早，久坐，甚至做家务，都容易损伤筋骨，导致全身酸痛。

这是慢性腰肌劳损的症状，多与月子中的疲劳、乏力有关。合理的保养和休息还是很重要的。建议:总的来说，还是要注意合理的休息和保养。局部热敷等牵引按摩还是会缓解。可以尝试一点腰痛平板，还是很不错的。关键是保持休息，容易复发。

我是一个80后的宝宝妈妈，有一个淘气的男孩。生孩子的时候，我也腰疼，在月子没有休息好，坐了很久喂奶。另外，当时宝宝睡着了，晚上一直吵人，我得抱着它睡觉，我觉得我已经落后于病根了。月子之后，工作久了会疼，冷天冻着也会疼，后来去中医院拿了敷腰的中药，就是中药熬制的残渣敷在腰上半个多小时。拿起来很温暖很舒服，加上一些口服药，渐渐好转。