我不得不在半夜起床去照顾孩子们,太热出汗也是宝宝睡不好的原因,母乳喂养的宝宝在1-2岁之前，晚上都不能正常睡觉,5、不要急于求成，孩子养成良好的睡眠习惯不是一朝一夕的事,自从有了孩子就一夜没睡，月子晚上起来两三次，喂奶换尿布湿湿的,Sit月子睡不着怎么办。
Sit 月子睡不着怎么办？失眠:通常指患者对睡眠的时间和(或)质量不满意，影响白天社会功能的一种疾病。建议你要注意降低大脑的兴奋度，睡前做体操适当放松，避免服用刺激性饮料(如咖啡、浓茶)，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，注意改善睡眠环境，这样有助于降低大脑的兴奋度，放松心情。试试口服叶琪肾安片、脑林、刺五加、安神宝颗粒。白天加强锻炼，一般累了会睡得更好。
1、保持安静的环境。安静不代表绝对和相对的安静，也不要太吵。2、保持室内空气流通，即使是月子中的孩子，在空气好的房间里也能睡得很好，房间每天至少要通风2小时。3.不要给孩子穿太多衣服。宝宝没有我们想象的那么弱，尤其是六个月前的宝宝。母体带来的免疫功能还在，不要穿太多衣服，也不要盖太多。太热出汗也是宝宝睡不好的原因。当然，穿得太少也不好。孩子入睡后，感觉他的手掌和脚底是否温暖。冷或热都是衣服厚度不合适的表现。正常和成年人差不多就够了。4.睡前不要让孩子太兴奋，宝宝会做梦的。睡前玩得太兴奋，很容易把他吵醒在梦里。5、不要急于求成，孩子养成良好的睡眠习惯不是一朝一夕的事。
自从有了孩子就一夜没睡，月子晚上起来两三次，喂奶换尿布湿湿的。白天两个小时换一次尿布喂奶一天湿十几次。后面变大了一点，喂奶的频率降低了，但是孩子醒了就醒了，睡眠变得很浅，稍有响动就会醒。大一点，睡前洗完澡和孩子一起睡。讲故事和绘本。偏偏我自己的孩子还是个沉睡的人渣。白天没排完，晚上也没睡懒觉。我真的很累。习惯就好。现在觉得每天睡7个小时就够了。我不得不在半夜起床去照顾孩子们。感觉整个睡眠已经很久了。
4、 月子里宝宝吃完奶总是睡不了多久就醒了-百度宝宝知道很正常。婴儿生来就适应间歇性睡眠。母乳稀释易吸收，营养价值高。但是如果经常吃的话，宝宝不需要睡很长时间，因为睡醒后1-2小时哺乳一次是很正常的。只要宝宝醒了，就要及时哺乳。所以，母乳的妈妈是伟大的。母乳喂养的宝宝在1-2岁之前，晚上都不能正常睡觉。为了孩子，坚持纯母乳喂养，孩子最健康。
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