summer 坐月子，应该穿棉质吸汗服。坐月子也可以正常洗澡，平时也可以多洗衣服换内衣。平时可以适当做一些运动。夏天坐月子尽量保持家里的温度。不能长时间开空调，也不能适当开，以防感冒和痱子。这42天可以多读书，多看看孩子。我觉得夏天最好把空调开到27度，可以选择躺在床上洗头，这样每天都有人帮你擦身体。
如果宝妈们想清爽的度过夏天，就不要从现在开始生病了。在这样的困境下，他们该怎么办？其实不需要过度害怕。你只需要掌握以下几种方法就能成功度过。1.保持自然通风。室内的温度和湿度适合室内空气始终保持良好通风，经常开窗通风。新生儿妈妈不一定要在对话框的出风口或者空气对流的地方，或者在房间通风的情况下让妈妈暂时转移到其他房间休息。
6、 坐月子崩溃的妈妈是怎么熬过来的第二个月的妈妈是不是崩溃了？第二个月的妈妈不是崩溃，但是如果处理不当很容易诱发崩溃的状态。研究表明，至少80%的女性会出现各种精神问题，如情绪不佳、暴怒、抑郁、焦虑等。交货后一年内，尤其是坐月子期间。如果不疏导，严重者可诱发产后抑郁，也就是常说的崩溃状态。坐月子期间，新手妈妈要接受很多新的挑战。面对新生儿的恐惧、委屈、疲惫和无助，有必要重新认识这个松散的身影！这个时候确实需要家人朋友的包容、体贴和温暖，尽量避免一些“闲言碎语”，因为一不小心，新手妈妈就会陷入崩溃的状态。
7、老婆 坐月子期间,大家怎么熬过来的?我是夫人，需要的人是我坐月子。有这个问题的家庭有十个，九个家庭都不一样。大家根据自己的实际情况来安排吧。我们是这样的:在我怀孕之前，我就知道婆家合不来，我就想我妈家能不能(给钱)，但是就在我三月份怀孕的时候，我妈的嫂子怀孕了。但是，我妈直到我宝宝出院的那天才回去(我小姑怀孕辞职，我坚持上班)，同时，我邀请岳跃当天上班。
情侣有一个月的假期:买菜，早餐，午餐，午休，晚餐，睡觉。我就这样周而复始的过了一个月。我妻子在坐月子。当时公司给了我五天假在医院陪宝宝，顺产四天就出院了。现在宝宝半个月了。周一到周五我婆婆照顾，周六周日我妈照顾，我休息的时候也在家帮忙照顾。说说我的内心感受吧。首先感谢老婆、婆婆、妈妈一直以来对老婆和宝宝的照顾。
8、 坐月子一个月不洗头都是怎么熬过来的有些女性在孕中期可能会长时间不洗头，让自己感觉不舒服，总是很痒，所以会忍不住总想洗头。不过一般老一辈的长辈都会组织坐月子的女性洗头，说这样对恢复不好。首先，一般来说，女性也可以在坐月子期间洗头。坐月子期间不洗头可能是传统做法，以免受风。但如果女性在坐月子期间不一直洗头，就容易导致女性毛囊堵塞，影响头皮健康。
其次，如果女性想在坐月子上洗头，可以去卫生间，关好门窗，然后用温度合适的水洗头，一般不会导致受风。而且洗完头发后要注意及时擦干，避免头发上的水慢慢凉下来导致风。另外，女性如果要在坐月子的阶段洗头，一定要注意不要用冷水，冷水对身体还是有刺激性的。坐月子期间的女性，无论是洗脸还是洗手，都不要用冷水，而要用温水，这样更有利于身体健康。
9、 坐月子好难熬怎么办坐月子心里不开心也是正常的生理反应，心理上受压迫没什么不好。这也和刚产后气血不足有关，但也要注意产后抑郁症，这个时候家人的理解和关心是很重要的，因为有老公的细心照顾，同时也要调整好自己的心态，一切都不枯燥。其次，在临床资料调查中，还是有很大一部分女性在生完孩子后会感到压抑和抑郁，这和身体的变化有关，突然宝宝心里还有些不舒服，会导致情绪不稳定。如果情况严重，建议进一步检查。
