可以做个头部按摩，可以让头发更有营养，缓解脱发,还有人走另一个极端，说女性生完孩子一个月不能洗澡，一洗就生病,月子期间，产妇不能每天洗澡，但也不能一个月不洗澡一次,经常洗头可以清除头皮上的油脂和污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长,3.经常用木梳梳头，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
产后脱发是一种生理现象，与产妇的生理变化、精神因素、生活方式有关。一般产后半年左右会自行停止，不用太紧张。如果你脱发严重，建议去看医生。1.产后脱发的女性可以多吃一些绿色蔬菜，如冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕等，以及樱桃、苹果、大枣等新鲜水果。2.头发最重要的营养来源是蛋白质。所以在饮食方面，不仅要注意均衡摄入，还要补充一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花籽、芝麻、紫米等。3.经常用木梳梳头，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可以清除头皮上的油脂和污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。4.参考新发现5。可以做个头部按摩，可以让头发更有营养，缓解脱发。同时，对于一些压力很大的人来说，这种方法也可以缓解你的压力。
2、宝妈坐 月子期间为什么不可以洗澡?对身体有什么影响?月子期间，有人相信西医所谓的杀菌理论，认为必须保持身体高度清洁，于是每天洗澡，结果生病了。还有人走另一个极端，说女性生完孩子一个月不能洗澡，一洗就生病，人不应该走极端。月子期间，产妇不能每天洗澡，但也不能一个月不洗澡一次，那天又臭又不卫生，他们没法喂孩子。可以少洗，洗澡需要做一些准备。
