月子牛肉的吃法是将牛里脊肉切碎，加入酱油、盐和少许料酒，拌匀，腌制10分钟，香菇切末，豆腐切丁，香菜切末,否，蔬菜水果一般不允许在月子的坐位期间吃；不能吃辣；不要喝凉水，汤里不要放盐和酱油，不要用花椒大料做调料,坐在月子的女性，最好不要吃香料,月子餐是指产妇坐在月子上时吃的饭，也指月子期间的饮食调理，分为普通饮食和中药食补,所以，坐月子期间尽量不要吃香料。
1、做 月子可以吃 八角香料吗香料是一种调味品，能增加菜肴的色、香、味，刺激食欲，对人体健康有益。其主要功能是提高菜肴质量，满足人们的感官需求，从而刺激食欲，增进人体健康。坐在月子的女性，最好不要吃香料。患内热久坐月子的女性体质较弱，应遵循饮食清淡不油腻、营养均衡的原则。吃调料容易引起上火，不利于产后女性身体恢复。诱发便秘的产后女性，肠胃消化功能较弱，容易便秘。此时如果再吃香料，会加重大便干燥，严重时可能引发痔疮。所以，坐月子期间尽量不要吃香料。
2、 月子餐炖牛肉的做法月子牛肉的吃法是将牛里脊肉切碎，加入酱油、盐和少许料酒，拌匀，腌制10分钟，香菇切末，豆腐切丁，香菜切末。姜磨碎，一半拌牛肉，一半留着。锅里烧开水，放入牛肉和香菇冲散，再加点料酒。大火煮沸后，立即关火，用滤网过滤水，沥干剩下的牛肉和蘑菇。将牛肉，蘑菇，豆腐丁和姜末加入冷水中，充分搅拌蛋清，放在碗口。蛋液会顺着筷子往下倒，打圈倒。月子餐是指产妇坐在月子上时吃的饭，也指月子期间的饮食调理，分为普通饮食和中药食补。月子餐有各种各样的食物，而且大部分都是高营养的。
3、坐 月子炖排骨汤放大料可以吃吗-百度宝宝知道否，蔬菜水果一般不允许在月子的坐位期间吃；不能吃辣；不要喝凉水，汤里不要放盐和酱油，不要用花椒大料做调料。传统上，女性产后第一周要多喝红糖，食物以清淡、流质、半流质为主，第二周还是流质半流质，第三、四周正常进食。产妇主要吃小米粥、鸡蛋、挂面、面条，经常喝红糖小米鸡蛋粥，就是在小米粥里加入红糖和鸡蛋，或者把鸡蛋打散喝，扩展信息坐月子不吹头发，因为产后气血虚弱，筋骨松弛，风寒湿邪易入，引发感冒、风湿、关节痛、腹泻等疾病。因为换尿布会产生异味和细菌传播，所以需要开窗通风，通风期间，孕妇需要避风。同时也要注意纸尿裤桶存放使用过的纸尿裤，控制细菌和异味的二次传播，影响宝宝健康。
