所以孕妇要多吃这样的水果,据说桂圆和香蕉这三种水果好像很适合坐月子时间,孕妇产后一般比较虚弱，可以多吃一些补气补血、健脾补肾的食物,应该没有特定的水果可以吃吧,产妇可以选择多吃一些有营养的食材，补充一些维生素和微量元素,，是可以的,所以，坐月子忌生冷，凉性水果就是原因。
应该没有特定的水果可以吃吧！据说桂圆和香蕉这三种水果好像很适合坐月子时间！但是，水果最好用开水洗，不要直接用自来水！水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。今日团购资讯:http://www.mydehao.com/属于台湾省特产团购网，可以了解一下！寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。所以，坐月子忌生冷，凉性水果就是原因。这类水果有西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热水果能散寒补虚。提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这样的水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。平果能开胃健脾，补虚，易消化，体魄强健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。
2、 坐月子期间可以吃的 零食都有哪些?该如何掌控用量?如果是牛奶、红糖水、水果、坚果和正常的蛋糕饼干等。，是可以的，但是有些垃圾食品还是不建议孕妇食用，比如一些膨化食品和油炸食品，不利于孕妇身体的恢复。产妇可以选择多吃一些有营养的食材，补充一些维生素和微量元素，多吃新鲜蔬菜和微信水果，注意饮食合理，营养均衡。孕妇产后一般比较虚弱，可以多吃一些补气补血、健脾补肾的食物，如黑豆、枸杞、红枣、山药等。
