期间月子，孕妇其实可以喝一点糯米红糖粥。因为糯米含有丰富的营养物质，如蛋白质、糖、脂肪、维生素、钙、磷、铁等微量元素，而且糯米还能缓解脾胃虚寒，下面就来看看-1上的吃糯米粥的做法吧。月子糯米粥的配方材料:血糯米、黑米、冰糖。做法:1、血糯米、黑米混合在一起，血糯米比黑米多，加凉水泡至少15分钟。
百合糯米粥:食材:百合80g，糯米200g，红糖适量。做法:1。百合去瓣，剥叶洗净，糯米洗净。2、红枣入锅加1碗水煮半小时。3、加入1碗水放入糯米和百合，文火煮至粘稠状，加入糖拌匀。参芪松子糯米粥:材料:黄芪、糯米、10g 高丽参、松子、枸杞、冰糖。做法:1。黄芪洗净浸泡半小时后，加水煮沸，转小火半小时，去渣(这项工作是前一天晚上做的)。
5、 月子里别乱吃10个饮食错误要纠正【简介】:在中国传统的坐的观念中月子，在饮食上有很多讲究，在吃营养的同时也有很多禁忌。比如喝红糖水可以补血益气，但是夏天喝多了出汗，身体就比较虚弱，还有。但恢复过程不可操之过急，否则容易犯以下错误。
1.过早喝很多汤。分娩后，家里难免会给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。，以为这样可以补充营养，促进身体早日恢复，使乳汁分泌更多，让宝宝得到充足的母乳。但如果宝宝刚落地，就让妈妈大量喝汤，容易使妈妈分泌大量乳汁。但是刚出生的宝宝胃容量小，吮吸力差，吃的少。过多的乳汁会滞留在乳腺导管中，导致胀痛。
6、孕妇能不能吃人参;洋参; 高丽参?-百度宝宝知道很难一概而论，尤其是人参和西洋参，通常都比较温。高丽参相对没必要。中医对孕妇饮食用药的指导原则是孕期宜凉，产后宜温。至少在临床上，人参可以用于小胎儿，而且效果明显。同样，如果胎儿不小，如果不是气虚，也没必要用人参。
7、小 月子能吃乳鸽炖 高丽参鱼胶可以不-百度宝宝知道对，可以把枸杞和红枣放在一起，让它变甜，也可以和鸡骨头或者猪骨一起炖，让它变咸。也可以搭配牛奶、杏仁露、椰奶、银耳、桂圆、莲子、三七、鸡肉、核桃、人参、猪肉、芡实、冬虫夏草、排骨、胡萝卜等。你可以在微信的搜索里找到一家叫大众食补的公司，微信官方账号。这家的鱼胶是国内外收集的原装产品，性价比很高。从他们那里拿鱼胶可以省不少钱，他们还会教你怎么吃，有什么功效，怎么保存。
8、产后可以吃别直参吗女性朋友分娩时身体虚弱，需要休息。月子期间，他们会特别注意。很多妈妈为了快速恢复，会选择服用人参或者用人参煲汤。那么月子，孕妇可以吃人参吗？1.刚生完孩子的妈妈最好不要服用人参，因为妈妈体内的生殖器已经受到损伤，修复需要一定的时间，不利于身体的恢复，可能会出现出血或大出血。
3.人参会让人特别兴奋。如果产后立即服用人参，妈妈们会出现失眠、烦躁的症状，影响休息，也不利于身体的恢复，人参是一种滋补食品，有补血活血的作用，服用人参后容易引起产后出血。人参大家都不陌生，市场上的人参价格比较高。它是一种滋补食品，对人们的健康很有帮助，但是，生产后不能服用人参。人参虽然是滋补品，但是很容易对产后妈妈造成伤害，一定要注意。
