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做月子能按摩按摩吗,产后可做什么运动按摩?可做瑜伽?

来源:整理 时间:2023-03-26 14:45:08 编辑:178宝宝网 手机版

如果没有,可以继续做足疗,哺乳期不能用,再者,因为产后女性身体非常虚弱,按摩容易感冒,所以最好多卧床休息,因为足疗是按摩,刺激穴位疏通经络,对喂养没有副作用,可以放心做,可以做一点轻微的运动,腿部、腰部、背部做一点按摩,发货后多久可以按摩,没有具体时间,建议:全身按摩都可以。

哺乳期能足疗 按摩吗

1、哺乳期能足疗 按摩吗

您好,很高兴为您服务!如果是母乳喂养,最好小心做足疗,以免造成回奶的情况。建议:全身按摩都可以。应该没什么影响。不要用精油。哺乳期不能用。尽量多吃蔬菜和白肉,不吃油炸油腻的东西,坚持晚上7点以后不吃东西。如果照顾宝宝的时候感觉很累,身心都觉得需要放松。然后可以偶尔修脚,但是要注意修脚后对产奶有没有影响。如果没有,可以继续做足疗。因为足疗是按摩,刺激穴位疏通经络,对喂养没有副作用,可以放心做。但是注意不要在哺乳期间使用精油。另外,水温最好不要太热,修脚时可以逐步加入热水。哺乳期做足疗有利于血液循环消除疲劳,提高睡眠质量。不要泡脚太久,感觉有点暖就好。当然,如果泡完之后觉得浑身是汗,请不要继续泡脚。最后,祝您和宝宝身体健康

2、产后多长时间可以做 按摩

产妇在分娩过程中出血多,多汗多,所以会有腰酸背痛,但产后最重要的是多休息,多恢复。发货后多久可以按摩,没有具体时间,这取决于每个产妇的身体状况。如果恢复的好,可以早一点,如果恢复的不好,就拖一段时间,再者,因为产后女性身体非常虚弱,按摩容易感冒,所以最好多卧床休息。可以做一点轻微的运动,腿部、腰部、背部做一点按摩,多喝鸡汤鲫鱼汤,调理身体。

文章TAG:做月子能按摩按摩吗按摩月子瑜伽产后运动

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