/12344.产妇食用山楂，可帮助子宫复旧，利于恶露排出，缓解腹痛,产妇吃山楂可以帮助子宫复旧，帮助恶露排出，缓解腹痛，但也有一些注意事项,产妇食用山楂好处:红色水果又名山楂、酸山楂、山楂，含有丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等,产妇可食用山楂,产妇吃山楂注:山楂微酸，产妇酌情吃。
除了一些饮食禁忌，大部分食物产妇都是可以食用的。只要不吃生冷食物，各种肉类、蔬菜、水果、粗粮都可以适当吃。1.酒蛋黑糯米汤。配料:酒、黑糯米、鸡蛋、红糖。做法:将黑糯米酒倒入锅中，加水煮沸30分钟，然后打入鸡蛋，加入红糖煮至糖溶解。本方具有养血益气、散寒化瘀的功效，非常适合-2。2.芽菜炖排骨。材料:排骨、鲜黄豆芽、姜、料酒、盐。做法:将排骨洗净，用开水焯一下，放入汤锅中，加水、料酒、姜，煮1小时，再放入洗净的豆芽，煮15分钟，再加盐调味。这个汤很好喝，有催乳的作用。3.米酒蒸鸡蛋。配料:米酒、桂花、鸡蛋、糖。做法:将米酒倒入碗中，打入鸡蛋拌匀，蒸10分钟左右，再加入桂花和白糖即可食用。
2、月子里可以吃 山楂片吗产妇可食用山楂。产妇吃山楂可以帮助子宫复旧，帮助恶露排出，缓解腹痛，但也有一些注意事项，让我们一起来了解一下他们。产妇食用山楂好处:红色水果又名山楂、酸山楂、山楂，含有丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，/12344.产妇食用山楂，可帮助子宫复旧，利于恶露排出，缓解腹痛。因为山楂含有山楂酸等有机酸，所以味道偏甜，含有脂肪分解酶，进入胃后，能增强酶的功能，促进肉类消化，帮助胆固醇转化，刺激消化功能。产妇可以从食物中获得更多的营养，产妇吃山楂注:山楂微酸，产妇酌情吃。同时中医认为山楂只要不补，脾胃虚弱的人不宜多吃，更不宜空腹吃，另外，山楂不宜与海鲜、香菜、柠檬同食。总之，产后妈妈以清淡饮食为宜，少吃辛辣、辛辣、酸、寒、热食物；产后饮食要均衡，食材适当，不要挑食。
