东北现在天气长了就不用戴帽子了。现在需要讲科学，冷了用毛巾擦。坐月子最好避开身体出汗，天冷的时候吃点食物或者喝汤，不要穿太多。保持你的身体在室温下。不出门，不戴帽子，你就明白了出汗(注意保持体温，保持良好心态)。最好不要戴帽子。只要没有风直接吹，就不要戴帽子，否则会有依赖性。
6、坐 月子头疼怎么回事坐 月子头疼如何缓解1。把冰块放在冰袋里或者用毛巾包起来，敷在头痛的地方。头部冷却的血管收缩后，症状自然会减轻。2.偏头痛发作时，不妨在光线暗、环境安静的房间里休息一下。一般来说，只要睡半个小时，偏头痛头痛就会减缓。3.适度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是按摩的重要穴位。可以用食指按压，也可以用拳头从太阳穴到发际线轻轻来回旋转按摩。
7、 月子期间 头痛怎么回事Sit 月子头痛可能与以下情况有关:1。如果你在月子感冒了，你的脑血管会收缩头痛，所以你要注意保暖，以免感冒。2.在月子中，如果产妇睡眠不好，说明她过度劳累或紧张；而且分娩时出血会导致产后轻度贫血；气血不足导致头晕。产后注意休息，保证充足的睡眠，多吃高蛋白和血补气的食物，头痛的症状会逐渐好转。3.产后雌孕激素快速下降也会引起脑血管收缩，症状为头痛。
Sit 月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。
8、 月子头发汗湿怎么办坐下月子头发出汗怎么办？产后全身很虚弱，爱出汗。这很正常。你需要在床头准备两条毛巾擦汗！月子禁止被风吹，无论是热天还是冷天，不要碰冷水，不要流泪，不要看手机、电视等。，而且其他时间吃饭上厕所都需要卧床休息！建议月子期间尽量平躺，少坐，以免腰肌劳损，一定要休息。调节产后出汗的简单方法1。气虚的新妈咪更适合吃中成药调理。
2.外用止汗牡蛎粉。用法如爽身粉，每日一次，可起到敛阴潜阳、收敛止汗的作用。五倍子粉。取五倍子粉1.5g，用温开水湿润，敷在肚脐上，用胶布固定，每日更换一次。五倍子可以涩，肚脐是神阙穴的位置。中医认为神阙穴是先天真理的隐藏部分，与人体生命活动密切相关，是养生保健的重要穴位。3、注意饮食要少吃辛辣易上火的食物，如辣椒、花椒、生葱、生蒜等。，而且也宜少喝酒，尤其是白酒，多吃新鲜蔬菜。
9、坐 月子 头痛怎么办1。产后按摩头部头痛可以缓解疼痛，主要是按摩头部的太阳穴，用手轻轻按压穴位，或者用拳头在太阳穴和头发之间来回旋转按摩。注意不要用力过猛，这样可以有效缓解头痛症状。2、躺下休息如果产后出现头痛，可以在头痛时找一个安静、黑暗的房间躺下休息十几二十分钟，也可以缓解头痛症状。3.用毛巾包住你的头。头上裹条毛巾真的能缓解偏差头痛。头痛发作时，可以用毛巾或软布包裹太阳穴。包装时注意不要太紧或太松。这样可以帮助抑制血管舒张，从而达到缓解疼痛的效果。
10、产后带 月子帽 出汗以后头疼怎么办月子帽子是女性产后坐位时用来保暖头部的帽子月子。否则头部会受到寒气侵袭，容易导致不良后果。所以我们经常看到很多女性从头到脚裹得严严实实，做着所有保暖的工作。那么戴了月子 cap 出汗产后头痛怎么办？产后带月子 hat 出汗以后头疼怎么办？戴帽子不仅是最基本的保暖，还可以防止产妇头部因在外面吹风而受凉，引起脑血管扩张和产后头痛。
但是很多女性夏天戴帽子，其实没必要。如果太阳很大，戴遮阳帽也无可厚非，但是，夏天预防感冒是不可能的。单纯听别人戴帽子会导致头部无法散热导致中暑，所以是否戴帽子要看季节和孕妇的需求，其次，坐在月子的时候不要一直戴着薄帽子。我甚至还没有脱下我的睡眠，其实孕妈妈坐在月子的时候一般都是呆在房间里的。
