女坐月子从古至今都是必须的，而坐月子一般需要30天，很多地区会达到45天。产后的人身体虚弱，42天内要遵守坐月子的传统观念。只有照顾好坐月子期间的情况，才不会导致坐月子疾病的形成。生完孩子后，最好适当调整饮食，注意日常护理，尽快恢复孕前的状况。很多女性觉得坐月子没必要，所以在这个时期放松自己。
6、月子要做一个月还是42天坐月子是中国的传统，但实际上坐月子不是一个月，而是42天。新妈妈怀孕前子宫回缩需要六周，产后腹壁恢复需要六到八周。所以建议新妈妈在产后六周，也就是42天，也就是我们通常所说的坐月子做产褥期。通常情况下，医院会在42天后让她检查。坐月子有些地方有一些特别的生活习惯，作者不是很推崇；第一，不能洗澡。事实上，保持产褥期的清洁对产妇身体的恢复和减少感染都有积极的作用。
早期运动对恶露排出、子宫恢复、预防栓塞都非常有利。适当的运动健身不仅对身体恢复有好处，对缓解产后肌肉骨骼疼痛也很有效。但是要记住，产后立即剧烈运动减肥。三、老人们说:生完孩子不能刷牙！其实孕妇更应该注意刷牙漱口，保持口腔卫生。4.坐月子期间开窗通风。不开窗会导致室内病原体增多，增加呼吸道疾病的发病率。为了避免感冒，不要对流，让新妈妈待在另一个房间，在房间通风的情况下打开每个房间的窗户。
7、生完孩子要坐几天月子?妇产科医生:42天或56天,看分娩方式文|马滢为什么要坐月子？那是因为我们生完孩子后有一个产褥期，产褥期身体变化很大，需要通过坐月子来帮助身体恢复。坐月子需要多少天？主要看妈妈生完孩子后恢复的时间。同济医院妇幼保健院刘世新主任提到:产后坐月子不是一个月。需要坐多久主要看妈妈的分娩方式。产后坐月子不同于剖腹产。产后子宫需要6周左右才能恢复，但剖腹产腹部和子宫都有伤口，所以产后恢复时间更长，比正常分娩多两周。
坐月子期间，准爸爸、月嫂或外婆要细心照顾妈妈的身体，促进妈妈康复。给孩子纯母乳喂养。我们都知道母乳喂养对孩子有好处。其实母乳喂养对产妇身体的恢复也是大有裨益的:母乳喂养可以促进子宫的恢复。当孩子吮吸母乳时，不仅会刺激催乳素的分泌，还会刺激催产素的分泌，催产素主要是收缩子宫。子宫收缩越频繁，子宫恢复越快。
8、月子到底做30天还是40天关于坐月子的时间，每个地方的风俗习惯都不一样。有的地方坐40天，有的地方坐20多天，有的地方坐30天，还有的，坐月子需要坐150天。那么多少天合适呢？从怀孕到十月怀胎，新妈妈身体的各个系统都发生了一系列的变化。子宫肌细胞增大，竞争，拉长，重量增加20倍，容量增加1000倍，心脏负担也增加，心脏膈肌逐渐抬高，肺部负担加重，肺通气率增加40%，鼻腔、咽喉、气管、黏膜充血水肿，肾脏轻度增大，输尿管增大。肠道蠕动减弱...这些问题完全恢复至少需要6-8周。如果是剖腹产，时间会更长。所以产妇坐月子的恢复时间如果是6周的话，至少要42天。如果按照8周计算，可以用56天。其实多几天也没多大关系。只要它具备那个条件，就可以做到。
9、生完孩子 坐月子,30天还是42天科学?42天是最科学的，因为这期间你不仅要恢复身体状况，还要做一次产后检查。这个要看个人的身体素质和情况。生完孩子后，女方身体大大衰弱。坐月子慢慢来恢复。一般来说，30天是正常的天数。一个柔弱的女孩。风在坐月子吹，寒冷会拉长这个坐月子的时间。女生不注意身体，恶露就会一直流。更严重的女孩会有一些产后后遗症。
10、月子一定要做满30天吗1和坐月子的时间是以30天为一个月来计算的，这是民间的说法，一个月后身体会接近正常。但实际的生理恢复期，如果是顺产，需要56天，身体各项指标才能恢复正常。所以满月后要适当休息，饮食上要加强营养，还要注意保暖，不要接触冷水，以免留下后遗症。如果是剖宫产，生理恢复期会更长，需要3个月。
生完孩子后，因为激素水平会发生变化，所以亲人的陪伴、安慰和关心非常重要，有利于孕妇的心理恢复。2 坐月子不仅仅是30天，身体的很多器官经过一个月的调整30天也不会完全恢复，例如，子宫体回缩至非妊娠子宫大小需要6周，胎盘附着处子宫内膜完全再生修复需要6周，产后腹壁张力恢复需要6周至8周。如果产妇在此期间干重活，很容易患上子宫脱垂等疾病。
