7天之后就可以吃了水果。这个时候，你的身体已经恢复了。吃一些水果对身体更好。可以吃苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果、橘子。这些水果的维生素含量比较高，对产妇健康有好处。一周左右，可以吃香蕉、苹果、橙子、柚子、葡萄、哈密瓜、猕猴桃、圣女果、黄瓜，一定要以低脂为主，不要吃季节性的水果。大约三天。你可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、桑葚、葡萄和草莓。
产后几天食用水果？我能吃什么水果？产后几天可以吃谷类、土豆、鸡蛋、肉类、蔬菜水果一定要吃，但不建议吃芥末等生冷食物。平时饮食中要搭配叶类蔬菜。水果可以吃一些等温的水果，比如葡萄、苹果、橘子。产后可以马上吃。坐月子不辣。少吃盐。平淡才是最重要的。不要吃一些暂时不能吃的滋补药材，如鹿茸、阿胶等。第一阶段(产后35天内):这个阶段产妇身体虚弱，要多吃一些补气血的东西，如鸡蛋、小米、面条、少量红糖等。
6、产后两天能吃 水果吗产后第二天能吃什么水果产后，产妇也进入了非常关键的时期。坐好月子，月子坐好，前程无忧。Sit-0。1.猕猴桃。猕猴桃吃起来很甜，也是一种丰富的维生素。对于容易产后便秘的孕妇，有促进肠道蠕动和利尿的作用。同时，母亲也在哺乳期，猕猴桃有助于促进泌乳。
2.苹果。苹果很常见，每个季节都能买到。它们性情温和，营养价值高，最适合产妇食用。苹果与大多数水果相比，维生素含量更高，有助于提高免疫力。对于产后容易便秘或腹泻的孕妇来说，苹果中的果酸是个不错的选择。3.榴莲。榴莲出现在热带地区水果。它是热的，有很强的滋补作用。它也有助于加强身体的血液循环。非常适合体虚怕冷的产褥期女性。
7、产后坐 月子能吃 水果吗产后坐位月子能吃吗水果产后坐位吗月子能吃吗水果？大部分水果是冷的。水果是日常生活中常见的一种食物，种类繁多，能提供人体所需的营养。再来看看产后坐位月子能不能吃水果。产后坐位月子食用水果 Mo1产妇坐位月子食用水果，但要适量。大部分产妇在月子-1/期间可以进食，但要适量，如榴莲、荔枝、枣、桃、西瓜、梨、猕猴桃、葡萄等。
因为每个产妇的个人情况和体质都不一样，坐月子期间吃了什么月子 水果，建议还是根据个人情况来选择比较好。通常内热体质的人在坐位时容易出现口臭、面红、目赤、口疮、大便干燥、秘结等内热症状月子。建议可以选择吃一些寒凉的水果，比如西瓜、梨、猕猴桃、葡萄等。，可以帮助改善内热症状。
8、做 月子可以吃 水果吗坐下月子我可以吃吗水果？需要注意哪些问题？Sit 月子可以吃水果，没有什么禁忌，sit 月子需要补充各种营养和维生素，水果可以给sit 月子的孕妇吃。水果富含维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸。坐着的时候适当吃点东西月子可以补充维生素和一些微量元素，预防维生素缺乏。另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈们养育宝宝。
2.可以在饭后或两餐之间吃一些水果以免增加消化道负担。3.吃的东西水果不要太凉。刚从冰箱里拿出来水果，一会儿常温吃。4.食用时注意清洗水果，食用前彻底清洗或去皮，以免腹泻。5.为了避免水果受凉，也可以切成块，用开水焯一下再吃。但最好不要煮，以免破坏水果中的维生素。
9、 月子第6天可以吃 水果吗Sit月子Before几天产妇身体最虚弱，肠胃消化功能也很弱。现阶段不建议吃水果。两周后产妇身体和肠胃功能都恢复了，就可以开始吃了水果。这时候也要注意类型的选择。那些寒凉的水果和不易咀嚼的水果不能轻易食用，以免伤害孕妇健康。坐月子月子时，建议产妇吃一些苹果、香蕉、葡萄、火龙果、草莓等。水果，不会对产妇的身体和肠胃造成伤害。
但是那些西瓜，香瓜，甜瓜，梨，柿子等。哪些是凉的水果这个时候不适合吃，这些水果会伤害产妇的脾胃，甚至导致宫寒，不利于恶露排出。即使吃那些温的水果，产妇也要注意不能吃太多，否则会给身体带来危害，坐月子月子饮食原则:1。食物要松软可口，易于消化吸收，很多产妇产后都会牙齿松动。硬的食物一方面对牙齿不好，另一方面也不利于消化吸收，所以产妇的饭菜要做的软一点，少吃油炸或者带壳的硬的食物。
