2、均衡营养更健康月子中心有营养师搭配菜单，科学均衡的搭配既能让产后妈妈吃好，又不会给产后虚弱的脾胃增加负担。另一方面也可以帮助母乳，保证宝宝有母乳喝。提倡母乳喂养，提供无痛母乳喂养服务。3.若干产后修复护理月子中心不仅有专业的护理人员，还有专业的仪器和产科医生帮助妈妈做产后修复，如子宫复旧、伤口清洗和烤灯理疗，还有腹直肌和盆底肌。
6、二胎妈妈怎么坐 月子,如何恢复?二胎坐月子用的时间和第一胎一样。一般是30天。坐位期间月子，女性体质较弱，一定要注意增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如各种肉、蛋、奶、鱼虾、豆制品等。也要适当补充粗粮、干果、新鲜果蔬。合理的饮食可以促进产后身体的恢复。多喝汤，鱼汤，鸡汤，排骨汤等等。这些糖还有助于身体的恢复，可以促进乳汁的分泌。
7、宝妈们有在 月子中心坐过 月子的吗?感觉怎么样?我还没坐过月子Center月子。但是我同学坐在月子中心。那是几年前，月子中心刚兴起的时候，看起来很高大，工作人员也很专业，于是她花了三万在那里待了一个月。最后的结论是:“我吃的很差，差点没奶。”前段时间爆料孕妇哭着投诉月子中心服务太差，服务态度太差。她一个月花了四万多，却没有得到贴心的照顾。她的奶半夜涨了，没人按门铃，她只好用虚弱的身体爬起来找人。她终于在楼道里遇到了护士，但护士告诉她，她现在手头没空，哺乳护理时间已经用完。如果她想再做一次，服务费就要几百元。
四万多块钱差不多是小城镇公务员一年的收入，但也不能完全保证你的哺乳，简直是天下第一。说专业。其实中国左月子对这些传统的传承，大部分是靠口口相传。月子中心邀请的各行各业的人，谁知道他们之前是做什么的，可能没有你婆婆有经验。也许他会说他们请了专业的妇产科医生。我给你讲讲我的亲身经历，你就明白了，妇产科医生的见识并不比我们多多少。
8、坐 月子应该去坐 月子中心还是在家请月嫂?先说结论:如果你家房子舒适，预算在10w以内，建议请个家里的月嫂。如果你的预算在10w以上，值得去月子 center。答案分为四个部分:1。月子中心没有你想象的那么美好。2.为什么我们没有选择月子中心？3.我们是怎么坐上月子？4.在农历新年的采访中分享经验。我在知乎的月子中心认识很多修行人和推广人，但是我不怕得罪人。这是我的亲身经历，说实话。
再来看看月子中心本身介绍的优势:新生儿护理、母婴营养、产后康复、儿童智力开发、专业医疗团队。新生儿护理。这不是农历新年的工作吗？月子中心的中秋节会比外面的中秋节更专业吗？不可能的。要不你去看看月子中心有多少金牌在工作？大部分新手都是用月子 center练手。这部分母婴营养更有水分。更别说很多月子中心的餐食都是外包的。就算有月子 center配备厨师，又有几个是定制菜单？
9、坐 月子的 房间应该是怎么样的?1，产后妈妈月子期间出汗量增多，恶露逐渐排出，母乳也增多。月子房间里的空气会有恶露的奶味、汗味、血腥味，所以月子房间要做好准备。2.选择阳光和良好的坐姿房间。夏天不会太热，冬天阳光明媚房间。客厅的采光要适中，在房间中提供多重窗帘，随时可以调节光线。3、色调要温暖明亮，宝宝的视觉功能还不完善，太强的视觉刺激容易影响视力。
注意通风，看四季的气候和妈妈的体质。即使在冬天，房间也要定时开窗通风，开窗换气时，妈妈和宝宝可以先去其他地方休息房间避免直接感冒。可以用空调，电风扇等，如果用空调，温度不能太低，如果用电风扇，也不宜直接给妈妈吹。另外，保持室内安静减少噪音，不要发出任何噪音，要避免太多亲戚朋友来家里做客或者太多人来回走动，以免造成空气污染，影响妈妈休息。
