产后女性整个生殖系统恢复到非妊娠状态需要42天左右，所以产后坐月子，一般42天左右比较合适,比较常见的是坐一个月就恢复的差不多了，但是有些体质弱的女性需要坐100天才能恢复,坐月子其实没有固定的时间，一般因人而异,坐月子的天数最好根据产妇的身体恢复情况确定，平均42天。
坐月子其实没有固定的时间，一般因人而异。比较常见的是坐一个月就恢复的差不多了，但是有些体质弱的女性需要坐100天才能恢复。坐月子的天数最好根据产妇的身体恢复情况确定，平均42天。但由于坐月子期间产妇仍需哺乳，实际所需时间往往会延长。
产后女性整个生殖系统恢复到非妊娠状态需要42天左右，所以产后坐月子，一般42天左右比较合适。剖宫产需要根据具体情况而定，时间需要相对延长。产褥期应合理饮食，保持身体清洁卫生，注意休息，尽早适当活动，做产后健身操，有利于体力的恢复。避免或减少静脉血栓的发生，可以恢复盆底肌和腹肌的张力，但活动要循序渐进，不能太累。42天内应禁止性交和洗澡。
3、产妇一般要坐多久月子?1、注意休息，保证每天充足的睡眠，保证睡眠质量。尽量不要自己照顾孩子，请你的家人或岳跃帮助你，2、注意饮食，多吃有营养易消化的食物。产后消化系统紊乱，需要一段时间才能恢复，多喝汤，有助于乳汁的分泌。产后孕妇最大的工作就是哺乳，所以如何分泌大量乳汁也是第二个月期间需要注意的问题，还要注意饮食，不要吃太咸的食物，否则盐分进入乳汁会刺激宝宝的肾脏，给新生儿的肾脏带来一定的负担。3.注意个人卫生，新时代女性可以在坐月子期间洗头、洗澡、刷牙，但产后一周内不要做类似的事情。4.注意室内通风，很多女性产后房间门窗紧闭，这是不能接受的。妇女和新生儿都需要新鲜空气。
