因此，产妇坐月子需要吃一些有营养的食物，补充蛋白质有利于其恢复,妇产坐月子期间可以吃油炸食品，但要注意量，不要太多，只要营养均衡就行,No.在坐月子期间，孕妇最好不要吃油炸食品，这些食品容易引起回奶现象,建立合理的饮食习惯和结构劝孕妇坐月子尽量不要吃薯条,产后，尤其是坐月子期间，吃东西还是有很多限制的。
坐月子至于这期间的饮食健康问题，一般来说，这期间你需要均衡饮食，以你的情况少吃辛辣食物为宜。针对你的情况，我建议以水煮为主。适量吃油炸食品是可以的。蔬菜水果需要尽量多。哺乳时注意加强营养，不要偏食挑食。注意劳逸结合。注意饮食清淡。建立合理的饮食习惯和结构
劝孕妇坐月子尽量不要吃薯条。薯条是膨化或油炸食品，因为添加了盐等多种调料，所以很多人喜欢吃。但这些油炸食品吃多了，不仅会影响食欲，还会导致其他营养素摄入不足，还会因热量摄入过多而导致肥胖。另外，薯条中的丙烯酰胺是一种对宝宝神经有害的物质。如果通过乳汁进入宝宝体内会造成危害，所以妈妈一定要少吃薯条。产后，尤其是坐月子期间，吃东西还是有很多限制的。螃蟹等海鲜和甘蔗等寒性水果不吃或少吃，以免影响伤口修复和恶露排出。还有韭菜、香椿等会导致回奶的食物，不要多吃，否则无法给宝宝提供足够的奶水，让宝宝营养不良。因此，产妇坐月子需要吃一些有营养的食物，补充蛋白质有利于其恢复。此外，很多孕妇可能会有便秘的问题，所以需要补充更多的纤维素类物质，可以缓解便秘问题，多吃苹果、香蕉等水果也有助于预防便秘。
3、 坐月子可以吃炸串吗妇产坐月子期间可以吃油炸食品，但要注意量，不要太多，只要营养均衡就行。不过这样的食物最好少吃或者不吃。如果是母乳喂养宝宝，吃油炸食品容易上火，容易导致消化不良。此外，蔬菜水果也可以吃。如果怕冷，就少吃西瓜、香蕉等寒性水果。
4、月子里能吃炸萝卜丸子吗No .在坐月子期间，孕妇最好不要吃油炸食品，这些食品容易引起回奶现象。油炸食品本身就是油腻的食物，含有大量的不饱和脂肪酸，不仅会导致肥胖，还会导致身体的变形，容易导致胆固醇偏高的现象，会增加患心脑血管疾病的可能性，而且油炸食品有一定的致癌作用，油炸食品中含有的一些化学物质也会以母乳的形式直接传染给婴儿，导致婴儿患病，所以坐月子期间不建议食用油炸食品。
