食用竹笋时，应尽可能将竹笋煮熟，可有效降低竹笋中的草酸含量。竹笋不能和其他食物一起吃，比如羊肉、猪排、红糖、豆腐等。如果误食，很可能会引起不适，甚至危及生命。期间坐月子，不仅要注意饮食，还要注意卫生，养成良好的生活习惯。产妇在坐月子期间还没有恢复，要注意勤换内衣，勤清洗下体，避免细菌滋生或感染。妈妈们要选择能晒到太阳的房间。
6、 坐月子能吃 排骨汤吗坐月子可以喝一些排骨汤，但是最好选择豆腐汤或者猪蹄黄豆汤。完全可以吃坐月子汤，这个健康很有好处。请放心，没有问题。坐月子你可以吃排骨汤因为排骨汤是很有营养的食物。在坐月子，可以喝排骨汤，排骨汤营养丰富。如果觉得油腻，先撇去上面的油，或者加点山药炖，可以刺激食欲。多喝汤有利于产后恢复，其次是骨头汤。
7、 坐月子能吃 竹笋吗不建议哺乳期女性食用竹笋。因为竹笋是凉性食物，吃了之后不容易消化，容易引起肠胃不适，宝宝也会出现消化不良的症状。哺乳期，孕妇应吃易消化、高蛋白的汤，如骨头汤、鸡汤、鲫鱼汤等。，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物；可以煮一些红枣粥、小米粥、瘦肉粥等。加强营养有助于身体的恢复。哺乳期要注意休息，避免疲劳，保持心情愉快，环境舒适，空气清新，注意个人卫生，坚持母乳喂养。
竹笋是低热量低糖纤维食品，正常食用不会使人肥胖。产妇可以吃竹笋。对妊娠水肿、产后虚弱、心烦、手足心热有一定的治疗作用，对宝宝无不良影响。但是，竹笋不要吃太多，因为不容易消化，而且是寒性食物，吃多了会让产妇肠胃不适。2.竹笋清爽的味道吸引了很多人。它富含蛋白质、维生素和草酸。
8、 坐月子可以吃 竹笋不竹笋:哺乳期的妈妈也不能吃竹笋，因为竹笋是寒性食物，也有回奶的作用且含有草酸，易与钙反应，不溶于水，会影响钙的吸收。因此，为了宝宝的健康，妈妈们在哺乳期应该避免食用竹笋。在哺乳期间和之后，马宝的食物应该是多样和均衡的。如果马宝和她的家人一味地不吃一些食物，就会有营养不良的危险。那我能吃什么？我不能吃什么？
经过一夜的睡眠，新妈妈体内的营养已经消耗的差不多了。在这种低血糖浓度的状态下，如果不吃早餐，血糖浓度会继续下降，白天还要照顾宝宝。所有的生命行动都需要身体的支持，所以早餐是一整天的支柱。2.晚饭少吃点。新妈妈晚餐千万不要吃太多，脂肪太多，因为此时人体胰岛素分泌达到一天的高峰。晚餐吃大量油腻食物，会造成体内血脂突然升高。新妈妈入睡后，能量消耗会减少，多余的热量会合成脂肪，容易发胖。所以他们晚饭一般只喝汤，吃一点清淡的食物。
9、产妇 坐月子可以吃 排骨吗坐月子女性需要注意的事情很多，好好休息就能尽快恢复。饮食也要适当调整，多吃有营养的食物。排骨是很有营养的食物。让我们来看看吧。坐月子能吃吗？排骨?可以在坐月子 排骨吃。因为女性生完孩子后消耗了大量的气血和能力，所以及时补充非常重要。这期间要注意吃有营养的食物，可以选择排骨。产后一周内尽量不要吃，因为排骨是进补食品，宝宝产后肠胃还没有完全恢复，可以一周后再吃。
中医认为排骨是有血有肉之品，能补益气血，非常适合产后分娩。可以选择鲜排骨，加入温水慢炖，加入适当的调料，做出美味的排骨汤，第二个月可以吃排骨-0/含有大量的蛋白质、脂肪和维生素，此外还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等，这些都是产妇身体所需要的。及时吃一些排骨可以补充全面的营养，对身体的恢复起到极好的作用。
