5、不能吃酸味收敛的食物。产后妈妈不宜吃酸涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻塞血液循环而不利于恶露排出。6、不能吃硬的、不易消化的食物，这会加重产后的负担。7.不要吃影响乳汁分泌的食物，比如麦芽提取物。8.味精不宜多吃。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。9.不要吃人参、党参、黄芪、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等补益活血的中药。分娩后一到两周。
5、 坐月子不适合吃什么?女性产后会处于虚弱的状态，这段时间做好护理工作很有必要。那么第二个月他们不能吃什么呢？坐月子有哪些饮食禁忌？坐月子，饮食禁忌很多，很多食物食用后会对健康产生不良影响。具体内容我们再来了解一下。1.产后饮食误区一:产妇应忌食。很多孕妇都有禁忌的习惯。其实产后需要充足丰富的营养，主副食要多样化。只吃一两种食物不仅不能满足身体的需要，也不利于母乳分泌。
产后，尤其是剖宫产后，新妈妈的肠胃功能还没有恢复，不能吃太油腻的食物。老母鸡、蹄子等食物脂肪含量高，不适合产后立即食用。产后身体虚弱是由于产妇在分娩期间和分娩后的哺乳期间过度消耗体力造成的。此时产妇可以吃一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁烩面、地瓜粥等。误区三:为了早点产奶，产后立即多喝汤。分娩和产奶之间有一个环节，就是要让所有乳腺导管畅通。
6、月子期间能吃什么?坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免生冷辛辣。另外，你需要注意烹饪方法，避免重口味，食物要微烂。注意食物种类的多样性，保证营养均衡。这个月一定要少吃盐。喝那小米粥，煮鸡蛋。你不能吃任何有一点盐和油的东西。饭越好吃，越厉害，越无聊。因为不吃烟不吃油，就几种粥之类的，鸡蛋是最重要的煮鸡蛋。
反正我就是知道少盐少油。这是月子餐最大的特点。鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等。，月子期间禁忌食物不多。我们之所以在坐月子期间吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养丰富，有利于泌乳；建议主食吃小米粥，因为同等重量的小米含铁和维生素比大米多。其他食物，如蛋、奶、肉，坐月子也可以吃。食物必须给马宝带来营养，比如碳酸饮料和油炸食品，这些都应该避免。
7、产妇 坐月子能吃什么,不能吃什么-百度宝宝知道1。猪肝适合早上和中午吃。2.蛋黄中的铁对贫血产妇有效。3.莲藕排骨汤可以治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕有缓解神经紧张的作用。4.扇贝有稳定情绪的作用，可以治疗产后抑郁症。5.胡萝卜富含维生素A、B、C，是产妇的最佳菜肴。6.猪腰有强肾、促进体内新代谢、恢复子宫功能、治疗腰酸背痛的作用。7.芝麻含钙高。多吃可以防止钙的流失和便秘。
9.花生能养血止血，可治贫血出血，有滋补作用。10.芹菜纤维含量高，多吃可以预防产妇便秘。11.糯米味甘，性平，补中益气，而红米带油，是孕妇的名贵滋补品。12.黑豆含有丰富的植物蛋白和维生素A、B、C，还能改善脚气水肿和腹部、全身肌肉松弛。13.海参是一种零胆固醇、高蛋白的食物，适用于产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿、黄疸。
8、刚生完孩子吃什么好, 坐月子不能吃什么东西?刚生完孩子的孕妇最好吃有营养的汤，不要吃辛辣、生冷的食物。生完孩子，身体会虚弱。最好适当喝一些乌鸡汤或鱼汤，可以快速补充身体所需的营养，促进乳汁分泌。产后不要吃辣椒、洋葱、海鲜。刚生完孩子吃点清淡的比较好。坐月子不能吃辛辣、刺激、生冷的食物。1.坐月子该吃什么？
第二个月要比平时多吃蛋白质，尤其是优质的动物蛋白，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、动物肝脏等。也可以适量喝牛奶和豆类，但也不要过量，否则会增加肝肾负担，还容易导致肥胖，对身体不好。一般每天可以摄入9095g蛋白质，2.主副食要多样化。不要偏食，吃粗粮和面粉大米，不仅是精米和面条，还有粗粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准面粉、红小豆、绿豆。
