尤其是哺乳期的新妈妈，月子房间里有火会影响奶水，不好容易让宝宝着火。平时吃饭要注意，不要吃容易上火的辛辣食物，更不要吃生冷的食物。最好不要吃药清火。Sit 月子上火时多吃水果、蔬菜、白菜，可清热、解烦、利便；芹菜能清肝泻火，缓解肺胃郁结，常吃有益；莴笋清热、理气、化痰；茭白具有清热解毒的作用，适用于心经火旺、心烦口渴、小便干燥的母亲。莲藕清热生津，润肺止咳；百合清热润肺止咳，可以缓解妈妈喉咙痛，心烦口渴。
水果可以清热泻火。除了橘子、芒果等水果，其他水果如苹果、桃子、香蕉等都可以起到清热泻火的作用。荸荠不仅是水果，还可以作为配菜食用，可以缓解乳母心烦口渴、口舌生疮、大便干燥、小便黄等现象；杨桃能清热生津，最适合内火炽盛、口腔溃疡破裂的妈妈。预防胜于治疗，所以妈妈们更要注意产后饮食，因为一旦上火，需要一段时间来处理，对身体恢复也有一定影响。
5、坐 月子吃猪脚姜上火怎么办马宝月子上火期间不要乱吃药，但可以多吃清热解毒的食物来降火。1.绿豆。绿豆可以清凉解毒，清热除烦。喝点绿豆汤或粥最适合脾气暴躁、心烦意乱的人，但哺乳期的妈妈要适量食用。2.水果。荸荠可以当水果吃，也可以当配菜吃，可以缓解乳母心烦口渴、口舌生疮、小便干赤、小便黄等现象。杨桃能清热生津，最适合内火旺盛、口腔溃疡破碎的妈妈们。
3.蔬菜。白菜可以清热，除烦，利尿通便。芹菜可以清肝泻火，缓解肺胃郁结，对容易上火的妈妈有好处。莴笋脆嫩，含有大量水分，能清热、顺气、化痰。坐着月子上火的预防方法1。补水月子上火的时候注意补水，不管是妈妈还是宝宝，喝水。多喝水可以促进体内的新陈代谢，润肠通便，有利于体内各种毒素的排出。2.保持空气潮湿干燥会导致水分流失。可以在室内放一个加湿器，增加空气的湿度，对于宝宝和妈妈来说，有助于缓解口干鼻燥等上火症状。
6、 产妇 月子里上火怎么办?-百度宝宝知道月子上火和饮食有一定的关系。注意多喝汤，少盐少油腻，以补气养血为主。可以适当吃一些水果。水果热了就吃吧。你好！建议通过饮食来调节。比如多吃蔬菜水果和汤，喝点蜂蜜也会去火，不要吃辣。保持愉快的心情也很重要。如果坐在月子期间上火，最好的办法就是多喝水，并且注意室内温度，正常温度就好。如果天气太热，
7、坐 月子生气了怎么办月子如果你上火了，感觉胸闷的慌，建议你吃开胸顺气丸调理，而在月子，因为激素水平会有明显的变化，你的情绪波动比较大。一方面要调整好自己的情绪，管理好自己的情绪。另一方面，我们的家属一定要安抚产妇的情绪，给予积极配合，尽量不要引起产妇生气。如果经常生气，可能会造成奶水明显减少，对宝宝的成长也是不利的。因此，建议产妇和家属相互配合，让产褥期安全度过，身体早日康复。也建议饮食一定要营养丰富，让身体尽快回到非怀孕状态。
尤其是家庭中婆媳不和的情况下，更容易引发争吵和愤怒，所以快来看看如何补救愤怒吧。首先，坐着月子生气的危害很大，对女性自身健康有严重影响。一方面会导致回奶，生气后身体会有气滞压迫乳房，导致乳汁不畅。一方面，它也会导致疾病。常见的乳腺增生、子宫肌瘤、甲状腺结节都和月子 anger有关，危害还是很大的。
8、 产妇上火怎么办病情分析:你确实是产后上火的症状。指导:建议你饮食多样化，除了每天多喝汤保证奶水充足，还要尽量多吃蔬菜，也可以吃水果。但是，水果吃之前一定要很烫，上火严重也可以喝点板蓝根。效果不错，水果荸荠可作为水果或配菜，可缓解乳母心烦口渴、口舌生疮、小便干赤、小便黄等现象；杨桃能清热生津，最适合内火旺盛、口腔溃疡破碎的妈妈们。除了橘子、芒果等水果，其他水果如苹果、桃子、香蕉等都可以起到清热泻火的作用。
