孕期前三个月要吃什么，怀孕前三月孕妇吃什么最好

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1，怀孕前三月孕妇吃什么最好
2，怀孕的前三月吃什么能够让胎儿健康
3，怀孕头三个月应该吃点什么
4，怀孕前三个月都吃什么给宝宝补充营养啊

1，怀孕前三月孕妇吃什么最好

必须吃的是叶酸，怀孕后再吃三个月，总共吃六个月。其他的，看自己的需求，如果你自身不缺什么微量元素，最好不要乱吃营养品和维生素，对胎儿没有什么好处，另，孕妇奶粉吃了容易发胖，最好不吃。

怀孕前三月孕妇吃什么最好

2，怀孕的前三月吃什么能够让胎儿健康

补叶酸，其他就是和正常进食一样就行，没必要增加额外营养

怀孕前三个月至怀孕后三个月，每天补充叶酸0.4毫克，叶酸是预防胎儿神经管畸形的。另外饮食上做到营养均衡，保持心情愉快。

怀孕的前三月吃什么能够让胎儿健康

3，怀孕头三个月应该吃点什么

福施福这种是专为怀孕的人提供所需要得营养，

想吃就多吃点，健康食品，垃圾食品别吃，药千万不能吃。

喝多一点汤…吃有营养的东西

核桃！很重要的…给你们的宝宝补脑呢…

叶酸

怀孕头三个月应该吃点什么

4，怀孕前三个月都吃什么给宝宝补充营养啊

育龄女性如果想要宝宝的话，就必须在孕前3个月就开始服用叶酸片。因为每天服用400微克的叶酸即可以预防胎儿神经管畸形的发生。从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，因为此时是胎儿中枢神经的发育时期。更早开始服用或延长服用时间对女性本身也是有益的，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利于母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。怎么样才能怀上孩子？ http://www.baiyjk.com/health/20116/FI0000013128.html

我想说的一楼都说了。。。一楼是对的！

首先叶酸片是必须吃的，吃足前三个月，它是预防妊娠贫血和胎儿畸形的，还可维持细胞正常分裂，前三个月是胎儿形成的重要阶段。其次就要多吃点鱼啊肉啊牛奶啊水果啊这些