如何缠腹带，束腹带的正确使用方法

本文目录一览

1，束腹带的正确使用方法
2，新妈咪请教请各位有经验的妈咪说说产后束腹带
3，纱布腹带缠腰什么时候缠合适一天24小时缠上吗
4，产妇怎么绑腹带有用么有什么注意的
5，怎么绑腹带绑腹带有什么用
6，如何正确使用收腹带和盆骨带

1，束腹带的正确使用方法

摘要：不少新妈产后都会使用束腹带，用来补充补充肌力不足、腹部松弛，同时达到减肥的效果，使用束腹带时不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸。

滴儿洁妈不要：请问360公分的束腹带要去哪裏买这?以及如何使用？可以留言给我你的blog密码吗?我要满３８週了，希望还来得及买谢谢妳！

束腹带的正确使用方法

2，新妈咪请教请各位有经验的妈咪说说产后束腹带

用了一两个月，用了也是白用，一点也没用的。主要是吃饭吃少点，肚子就平了。

[:em28:] 沉啦，再问问看有没妈咪来说说。

谢谢上面的几位妈妈，恩，看来医院应该都有卖的，不过大家都没有坚持啊，不知道其他妈咪用得怎么样。。。

请问这位妈妈是顺产还是剖的？带子是医院提供的吗？

我产后买了医院推荐的一种198元的，自己也买了纱布，但都没怎么用，恢复得还不错。因人而异吧！

忘记说了..用的是那种带弹性和魔术贴的,,,网上有推荐纱布的..太麻烦了没有买

新妈咪请教请各位有经验的妈咪说说产后束腹带

3，纱布腹带缠腰什么时候缠合适一天24小时缠上吗

用法：先绑好腹带，再穿内裤，贴紧皮肤，因为会汗湿，至少需要两条替换。功能：防止内脏下垂；收缩腹部，消肚子。时间：自然产－产后第二天；剖腹产－产后第六天；小产－手术后第二天每日拆卸、重绑时间：三餐饭前需拆下、重新绑紧后再吃饭；擦澡前拆下，擦完后绑上；产后2周内24小时绑着，松了就重新绑；第三周后可白天绑，晚上拆下。清洗方式：一定要手洗，机洗会皱。绑法：仰卧、平躺，双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部用2个垫子垫高。（如果睡着绑难度太大的话，就站着绑，站着绑时手要由下腹向上托起腹部）双手放下腹部，手心向前，将内脏往心脏方向按摩、抱高；分两段绑，从耻骨绑到肚脐，共绑12圈，前7圈重叠缠绕，每绕1圈半要翻转一次（在臀部两侧翻转），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋向上，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入。每次需绑足12圈，腹围圈套都需加长腹带的长度。如果太瘦，髋骨突出者，腹带无法帖住肚皮者，需要先垫上毛巾后再绑。

是的

纱布腹带缠腰什么时候缠合适一天24小时缠上吗

4，产妇怎么绑腹带有用么有什么注意的

产妇腹带的绑法1、尺寸：所使用的腹带为透气的白棉布，长约1000公分，宽15公分2、用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换3、功能：a.防止内脏下垂（一般束腹不使用） B.收缩腹部，消肚子4、开始绑的时间：自然产—产后第2天；剖腹产—第6天；小产—手术后第二天5、每日拆卸、重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下6、清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱7、腹带的绑法及拆卸： A.仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子 B两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩，抱高 C分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重叠缠绕，每绕1圈半要“斜折”一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可D拆下时须一边拆、一边卷回实心圆桶状备用来自亚洲妈妈收腹带

5，怎么绑腹带绑腹带有什么用

坐月子期间最重要的是防止内脏下垂，因内脏下垂是所有妇女病及未老先衰的根源，并会因此产生小腹。所在，在坐月子期间须绑腹带，　　以收缩腹部及防止内脏下垂。若是原本内脏已下垂的体型也可趁坐月子期间通过每日绑腹带来改善。　　台乾所用腹带为一条很长的白纱带，长度约为个人腰围的12圈，宽度约为30—40公分。并且，所使用的白纱布，纱质要好，　　须有高度的透汗及透气率，否则易使腹部长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿而受凉！　　绑腹方法　　1、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上。膝以上的大腿部分尽量与腹部成直角。　　2、将臀部抬高并于臀部下垫两个垫子。　　3、双手放在下腹部，手心向前，将内脏往 "心脏" 的方向按摩 "抱高"。　　4、将臀部下面的垫子拿开，一开始要尽量绑紧，再渐渐放松，头七圈重叠绕，每绕一圈半要斜折一次 ( "斜折" 的部分为臀部两侧 )扎　　实的绑紧，后五圈则稍放松些，每圈往上挪两公分，宽幅度的绕到肚脐上横膜的地方。　　腹带捆绑、拆卸的时间　　1、早上起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带。　　2、午、晚餐前若腹带松掉，即须拆下重新绑紧后再吃饭。　　3、洗澡前将腹带拆下：洗澡后再将腹带绑紧。　　4、入睡前将腹带拆下备用。　　注意　　腹带拆卸时，一面松开，一面把布带卷起来 (像使用前一样)，以便再次使用。　　夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来；如白纱布也汗湿时，则应该更换干燥的，以维护卫生及健康。

使用腹带的原因在于，怀孕时期，宝宝压迫内脏，生产后会会导致内脏下垂、痔疮、梨型身材等问题，使用产后腹带可以有效促进子宫收缩，保护内脏避免下垂，剖腹产产妇使用收腹带，可保护伤口，有效促进伤口愈合，有很好的产后康复保健的作用。

6，如何正确使用收腹带和盆骨带

产后先用骨盆带无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。腹带的绑法1）尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分2）用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换3）功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部，消肚子4）开始绑的时间：自然产——产后第2天；剖腹产——第6天(5天内用束腹)；小产—— 术后第二天5）每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下6）清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱7）腹带的绑法及拆法：a. 仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子b. 两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高c. 分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可d. 每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用e. 太瘦，髋骨突出，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带f. 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备

为了孕育小宝宝，妈妈们的腹肌会被拉长，腹部皮肤会被撑开，盆骨也因此变宽。有些新妈妈在月子期间对腹部不加以控制，放任自流，这样是十分不利于产妇腹部的恢复。那么，所谓的？专家认为，正确地使用产后收腹带，对产妇的腹部恢复大有好处。值得各位注意的是，自然分娩的妈妈月子后才可以使用产后收腹带。有的妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。除此之外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。一般情况下，建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用产后收腹带，帮助塑身。2. 产后先用骨盆带不管妈妈是自然产或是剖宫产，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。总而言之，不管是剖腹产还是自然产的妈妈，在产后的三天内，只要自己感觉不错。就应该开始使用骨盆矫正带。要注意的是，骨盆带和一般的产后收腹带不同，骨盆带的位置相对要低，它的作用主要是对骨盆施加向内的压力，这样来促进恢复。

无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

不可以