广东人坐月子煲汤食谱视频，我老婆坐月子她是广东人请问每天做点什么汤

来源：整理时间：2024-10-22 01:50:42 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，我老婆坐月子她是广东人请问每天做点什么汤
2，坐月子吃的排骨汤怎么做
3，产后喝什么汤好
4，坐月子怎么炖乌鸡
5，月子鸡汤怎么炖最有营养
6，产妇鸽子汤的做法产妇鸽子汤怎么做滋补

1，我老婆坐月子她是广东人请问每天做点什么汤

猪脚姜猪脚姜猪脚姜广东人坐月子绝对少不了猪脚姜

老母鸡汤

我老婆坐月子她是广东人请问每天做点什么汤

2，坐月子吃的排骨汤怎么做

坐月子的排骨汤可以原汁原味一点比如直接加姜/加一些藕/冬瓜等等清炖（这个可以天天吃）另外放一些十全大补之类的炖（一周吃一次）其次应该考虑妈妈胃口换着鱼汤啊各种汤轮着做

坐月子吃的排骨汤怎么做

3，产后喝什么汤好

产后喝点蘑菇汤妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生婴儿吃得较少，如果再服催奶之品，反而会导致乳汁分泌不畅。因此，只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可，三天后，再加喝滋补汤。在熬炖时，应撇去汤中浮油，既能避免引起婴儿肠胃不适，也有助于产妇保持身材。产后煲汤时尽量少用补剂。一般情况下，炖汤讲究药食同源，但药的数量和种类不能过多，也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。由于产后失血多、体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。老人们通常会认为，新妈妈产后虚弱，不宜多吃生冷之物。其实，新鲜的蔬菜水果是补充维生素最好的食物，如不充分摄入，会使维生素缺乏，对身体反而不利。参考婴淘网

产后喝什么汤好

4，坐月子怎么炖乌鸡

产妇食谱：山药炖乌鸡的做法http://www.pcbaby.com.cn/shipu/yunfushipu/chanfu/1109/1030652.html　　食谱原料：　　乌骨鸡1200克，山药300克，料酒15克，盐10克，味精2克，香油5克，大葱5克，姜5克。　　工艺做法：炖。　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。　　菜谱属地：粤菜。　　制作方法：　　1. 将乌鸡宰杀煺毛，除去内脏，洗净后剁成大块;　　2. 山药洗净，削去皮，切成滚刀块;　　3. 葱切段、姜切片;　　4. 将锅置于旺火上，放入乌鸡块和清水烧沸，撇净浮沫;　　5. 将锅内加入姜片、葱段、料酒和山药块再烧沸;　　6. 用小火炖至乌鸡肉酥烂、山药块熟透，撒入精盐和味精，淋上香油即可。　　健康提示：　　乌鸡营养价值高，富含黑色素、蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，有提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨等功效。该食谱美味营养。

5，月子鸡汤怎么炖最有营养

主料：鸡适量，红枣适量，枸杞适量配料：葱段适量，姜片适量，盐适量，香菇适量制作方法：1、将整鸡切块，清洗干净备用；2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用；4、葱切段、姜切片备用；5、将鸡块放入冷水中煮沸，撇去浮沫儿；6、将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中，大火烧开，文火炖一个小时；7、油菜洗净放入锅中，煮沸，加适量盐，出锅前撒上香菜末儿即可。

加一些中药也不错，推荐一道：黄芪鸡汤原料：小公鸡一只，黄芪50克，当归10克，精盐胡椒粉各适量。制作1将小公鸡宰杀，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。 2黄芪去粗皮洗净，当归洗净。 3将全鸡放入砂锅中，加入适量清水烧沸，撇去泡沫，加入黄芪，当归，胡椒粉，小火炖2小时，调入精盐，再闷10分钟即可。功效：补气养血，补精生乳。适宜于产后子宫恢复及恶露排除，产后乳少。爱心叮咛：黄芪具有补气升阳，益胃固表，利水退肿的作用。用于自汗，盗汗，浮肿，内伤劳倦，脾虚，脱肛及一切气衰血虚之症。

6，产妇鸽子汤的做法产妇鸽子汤怎么做滋补

产妇喝鸽子汤怎么做产妇期间都是要大补身体的，喝什么最好呢?小虾今日介绍坐月子鸽子汤的做法。有需呀的朋友，要赶快学习哦。食材食谱热量：286.2(大卡)主料鸽肉 1红枣 11先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。2炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。3鸽肉闷血后切块待烧。4鸽肉块过开水(飞水)后捞起。5用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这样可以除腥味。6加入开水，把姜片汤烧开。7倒入过开水后的鸽肉块翻炒。8淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。9这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。10鸽子汤就做好了，特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用注意事项鸽子要用热水烫透，才好煺毛。产妇鸽子汤如果用乳鸽(指4周龄的幼鸽)来炖，营养更佳。正确的杀鸽子方法：杀鸽子的方法是放在水里闷死的。这样可以保证营养不流失。如果觉得太残忍，也可以用白酒灌到鸽子嘴里，过一会鸽子就死了。

据有关的专家讲，鸽子肉里含有着人体所需要的氨基酸等成份，而且它的脂肪含量比起其他的肉类的脂肪含量要低，所以吃鸽子肉营养丰富，而且不会发胖。我们来看看产妇鸽子汤的做法。 1、杀好的闷血信鸽(用水闷死)准备炖汤用。 2、炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。 3、鸽肉闷血后切块待烧。 4、鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹，否则闷血不起作用。据说鸽血吃的对术后病人和差分特别有利，所以才这样处理为宜。鸽肉块过开水(飞水)后捞起。 5、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这样可以除腥味。 6、鸽汤刚烧开的样子。 7、先将姜片烧出味，再倒入过开水后的鸽肉块翻炒，二分钟后淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。 8、鸽子汤就做好了，特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用。