月子里奶水不足吃什么最好，奶水不足吃什么补奶水

本文目录一览

1，奶水不足吃什么补奶水
2，产妇吃什么可使乳汁充足
3，坐月子没奶吃什么好下奶
4，产后乳汁分泌不足吃什么好
5，奶水不够小孩吃的产妇吃啥能丰富奶水
6，奶水不足吃什么好

1，奶水不足吃什么补奶水

多吃点鱼，猪蹄，我做月子时都吃鱼，奶水宝宝都喝不完

鱼

奶水不足吃什么补奶水

2，产妇吃什么可使乳汁充足

你好！乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸，有一定作用。如果乳汁还不够，可以补充多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗，但要在医生的指导下进行。

产妇吃什么可使乳汁充足

3，坐月子没奶吃什么好下奶

病情分析：除了勤吸，早吸，还要产妇自己建立给宝宝母乳喂养的信心，你觉得自己一定可以用母乳喂养宝宝，那么身体自然就会分泌乳汁还有保持愉悦放松的心情也很重要，产妇精神紧张或者情绪低落，也会影响乳汁的分泌。指导意见：如果生了宝宝两天之后还没有奶水，可以去中药房买通草回来炖汤喝，有辅助乳腺畅通，催乳的作用。产妇除了心情以外，饮食也很重要，尽量多吃富含蛋白质的食物，如温牛奶，花生汤，鲫鱼汤，猪脚汤，记得不要太咸太油。

可以引奶，不用故意吃什么东西，凡是你眼睛能看到的地方有奶的，不管是人还是动物她们的奶就少了，你的就有了【不过这个方法有点缺德】我用过一次

可以喝点鲫鱼汤和猪蹄汤

坐月子没奶吃什么好下奶

4，产后乳汁分泌不足吃什么好

杏仁和南瓜籽混合腰果块，它具有催乳功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女,而且能控制癌症病情。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。

为了增加泌乳量，你可以适量多吃些汤类，比如鱼汤和肉汤。很多家庭会给新妈妈做猪蹄花生汤和鲫鱼豆芽汤以及鸡汤和肉汤等。一般体质的新妈妈还可以喝生化汤。生化汤是用当归、川芎、桃仁、干姜和甘草煎服。它的主要功效是补血，并有利于产后恶露不尽、小腹冷痛等症状的恢复。如果你的乳汁分泌不足，你可以让照顾你的人在煮汤时放一些通络下乳的常用中药，比如生麦芽、通草、漏芦、王不留行、穿山甲等。需要提醒注意的是，乳汁分泌不足的原因有很多种，你需要咨询医生，甄别不同的情况，根据自己的体质进行选择。

5，奶水不够小孩吃的产妇吃啥能丰富奶水

花生炖猪蹄，鲫鱼豆腐汤，这下都是下奶良品。另外你可以多让孩子吮，促进乳房血液循环。

多吃猪蹄儿或豆类，富含蛋白质的东东，还有黑芝麻。

我宝宝6个月了,先前也是奶水不够,吃了很多东西,经验告诉我:猪蹄，鲫鱼汤最好, 这里我要说下鲫鱼烫,鲫鱼并不是所有的鲫鱼都好,你去市场上买那种野生的小鲫鱼,这种小鲫鱼偏黄色的,不大,一般的2~3个指头大小,4~~5条先用油煎下,加水煎个半钟头,然后加一勺猪油进去,喝了保准生奶水!我吃过的中这个最生奶水, 一定要选我啊,我知道行的

煲木瓜鱼汤，猪骨汤等等就是要汤水足

排骨花生汤、糯米酿的酒

小米粥里合上荷包蛋加红糖趁热喝，效果不错，简单有效，试试看

多喝点鲫鱼汤，骨头汤，猪蹄汤

6，奶水不足吃什么好

没奶水可能是因为做妈妈是身体缺少胶原蛋白所以要多补充点蛋白质。所以可以吃点云豆炖猪蹄这些高蛋的食物！不过做法也很讲究，我是厨师所以你应该相信我！

、心情要愉快，每天保持心情舒畅。 2、睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。 3、多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。 4、不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让BB经常吃你的奶，奶是越吃越多。 5、一定记住了，要让宝宝每次喝奶都含住乳晕。两边乳房轮流吃，最好每次两边都吃。这样刺激会多一些。特别说明一下一些回奶的食物： 1、重中之重的就是老母鸡汤！！！！如果你现在在喝或者打算喝，千万停止吧！改成公鸡汤，母鸡汤回奶的效果非常好，如果你想没奶再喝它。 2、麦芽。也就是说有些含有麦芽的东东不要吃，比如巧克力，有的巧克力就含有麦芽。 3、花椒大料酱油。做菜的时候不小心就放了，吃菜的你怎么知道呢？应该告诉伺候月子的人一声,还有就是不要吃韭菜香菜，西瓜梨子菠萝等回奶食物如果这些你都做到了，但还是没有效果的话介绍你去北京圣母催乳中心，这些都是他们叫我的，电话010-82871262，他们都很专业，你可以试试啊！

每天吃饭后，再吃炒芝麻早一两，晚一两就好了

吃水果和豆桨之类的

是小孩吗羊奶和人奶的营养成份最接近是首选

吃猪蹄、豆制品都挺补的，还要多喝水。

最好最见效的是吃鲫鱼汤