产妇补品有哪些，产后吃什么补品好

本文目录一览

1，产后吃什么补品好
2，生完小孩子要买什么补品才好
3，急女人产后应该吃什么补品具体点名字
4，孕妇产后最适合的补品有哪些
5，产后适合吃那些补品
6，产后吃什么补品好

1，产后吃什么补品好

吃胎盘！燕窝，鸡蛋鸡汤，小米粥，牛奶，蜂王浆，多吃鱼，河鳗，甲鱼，香蕉，火龙果，核桃，草莓，红枣，花生，芝麻，水饺，开水，不过分量不要太多了，吃水果增加维生素，吃菜增加自身的奶源，吃补品增加免疫力！还有好多好多，我就不一一介绍了，打字很累！呵呵！

产后吃什么补品好

2，生完小孩子要买什么补品才好

鲫鱼,猪爪都是产后大补的食物,而且还是下奶的,最适合产妇吃了.

1 各种汤类，补身体，下奶。比如乌鸡汤。排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤。 2 小米粥放红糖，打淤血的，一定得喝。 3 鸡蛋至少每天两个，最好是柴鸡蛋。 4 甲鱼弄两只吃，补血补气的。

老母鸡炖汤，煮鸡蛋，还有鲫鱼汤。当然也要多吃饭。

单论下奶的话啤酒炖虾最快了

同意楼上的答案，还可以再买点补钙、铁、锌、锡等微量元素的营养品或食品，因为她现在要母乳喂养宝宝，身体里最缺这些营养元素！

生完小孩子要买什么补品才好

3，急女人产后应该吃什么补品具体点名字

水，新妈咪在分娩时大量出汗，所以需要立刻补充水分，以防止脱水。　　富含维生素B、维生素C的食物比如各种水果、菜粥等，维生素可以帮助产后恢复食欲，尤其是维B、C类水溶性维生素。　　易消化吸收的食物比如烂糊面、菜肉粥、鱼片粥等，容易消化吸收，不会影响肠胃，又可以帮助新妈咪恢复体力。　　富含优质蛋白质的食物比如蛋花汤或蛋羹、奶等。蛋花汤或蛋羹、奶等中的优质蛋白质丰富的食物可以帮助伤口愈合。　　帮助睡眠的食物比如牛奶、奶粉等，如果没有喝牛奶胀气的情况，一杯温奶或是孕产妇奶粉冲的奶，可以帮助产妇安神助眠。

真爱如水，那是褪去热恋面纱、经历人生风雨后的真实，对于没有付出过或没有得到过真爱的人而言，真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到, 爱就是那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语.用心去感受吧. 爱是包容而不是放纵,爱是关怀而不是宠爱,爱是相互交融而不是单相思,爱是百味而不全是甜蜜,爱是一辈子的事..! 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

喜欢一个人，并不一定要爱她；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢；因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重；爱一旦说出口就变成了一种誓言，一种承诺。爱是把双刃剑，如果拔出，一不小心，即伤了别人也了拉自己。被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。在月朗星稀的夜晚，你思念着远方的朋友，如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨，那就是喜欢；如果其中还有一份隐隐的疼痛，那便是爱祝福你：友情人终成眷属

急女人产后应该吃什么补品具体点名字

4，孕妇产后最适合的补品有哪些

孕妇产后都有贫血的现象，所以补血是第一关键，要吃那种含乳酸亚铁成份的补血口服液（如哈药三厂的补血口服液），这种铁最易被人体吸收。如果是母乳喂养，牛奶鸡蛋挂面汤鸡汤小米粥这五种食物是最下奶的，不要吃冷的水果，不要碰冷水，因为这样对宝宝也不好。如果不是母乳喂养宝宝，那可以吃一些水果，常温的就可以了。

红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。鸡蛋营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。营养作用：有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。专家提醒：每天吃4－6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。芝麻营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、VE 营养作用：可提高和改善膳食营养质量。专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。小米营养特点：含较多的VB1和VB2，纤维素含量也很高。营养作用：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。鸡汤、鱼汤、肉汤营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、V素、矿物质。营养作用：味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳

5，产后适合吃那些补品

下面这些都是适合产妇吃的滋补食品 (1)红糖红糖指未经过精炼的粗制糖，除含糖分供给能量外，与白糖相比红糖还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，所含铁量比其他食糖高3~10倍，是妇女产后，需要补充造血的重要物质，非常适合产妇食用。 (2)鸡蛋鸡蛋的营养价值很高，含蛋白质丰富且吸收利用率最高，还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、维生素B、维生素D等，脂肪极易被人体消化吸收和利用，并且卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康中发挥重要作用。因此，产妇多吃鸡蛋，有助于体力恢复健康、促进分泌乳汁，对婴儿的生长发育大有好处，但是要注意适量，不要吃得过多。如过多进食鸡蛋，会使体内蛋白质过剩，增加机体负担，诱发其他营养素缺乏，导致机体生理功能失调，结果也会引起多种疾病。建议产妇每天吃4～6个已足够。 (3)小米与大米相比，小米中铁、维生素B，和维生素B2要高出1倍至数倍，纤维素也高出2倍以上，因此，产妇适量进食小米粥有助于体力的恢复。 (4)芝麻芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素E等营养素，并且黑芝麻又明显高于白芝麻。在制作产妇食品时，使用适量的芝麻可改善和提高膳食的营养质量。产妇还需要注意，多饮汤类，例如鸡汤、鱼汤、肉汤等，这些汤类不仅味道鲜美还能刺激胃液分泌、改善食欲，帮助消化，促进乳汁的分泌。鸡汤、鱼汤、肉汤的营养丰富，含有可溶性氨基酸、维生素和矿物质等营养成分；用大豆类、花生加上各种肉类（如猪腿或猪排骨）煮成汤，例如鲫鱼汤、黄花菜煨鸡汤、醋或米酒与猪腿和鸡蛋一起煮汤等可促进乳汁分泌。并且，由于产妇的基础代谢较高，易出汗和分泌乳汁，需水量高于一般人，因此，产妇多喝一些汤是有益的。同时产妇的食品应多样化，适量喝些牛奶，增加肉类食品的摄入量，如瘦肉类（肝脏）和鱼、虾类等。还要有适量的豆类及其制品、谷类、新鲜蔬莱和水果等，以达到均衡营养合理膳食为目的。

最好是看中医对症调理

猪肚子和鸡

6，产后吃什么补品好

分娩期结束至产后6～8周，称为产褥期。产褥期的营养对补偿妊娠和分娩时的消耗，促进产妇的复元有重要的作用。由于产妇分娩后体质虚弱，胃肠道功能尚未完全恢复，而且分娩过程中体内损失大量水分，胎儿娩出后腹压又大为下降。可能使产妇血压突然下降，出现头昏、眼花、乏力等症状。一、产后十二小时吃：陈皮(六个或30克)+米(一小撮)，两碗水煎成一碗水，时间少于30分钟，米开花就可。煮成粥，要粥水，不要渣。用：排气，恢复肠功能二、产后12天内可以吃： 1、海马50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲汤。(手术后第3、5、7、9日吃)作用：活血祛淤补肾 2、干益母草50克+鸡蛋一只作用：行血养血促宫缩 3、产后头晕：川弓5克、白芷5克炖鱼头三、产后12天后吃： 1、阿胶炖瘦肉(阿胶一次半块，约7.5克) 2、红枣100克，当归5克，煎水代茶 3、兔肉、元肉、红枣、姜 4、牛肉、淮山、党参、姜 5、黄鳝煲黑豆四、茶(产后尽量少喝或不喝白开水) 北芪60克+炒米用瓦煲煮30分钟还可加开水返渣3次，每次各10分钟提示：要注意休息，要有充分的睡眠才能早日康复，及时给婴儿喂奶，这样可以加速子宫的复原减少出血。少吃水果这类的凉性东西，伤口愈合总还是需要一个过程的，心急是没有用的。头一个礼拜先吃些易消化的食物如稀饭，烂面条之类的东西，然后就可以正常吃饭了。剖腹产后尽量早下床活动，利于身体的各项功能的恢复。

如果会做，就做一些广州这边的“姜醋”，非常好的补品，你可以百度下姜醋的做法，不过千万记得一个月之内不要大补，诸如鸡汤的，等一个月以后再喝，还有就是鸡汤别用公鸡啊，回奶的，韭菜，花椒，都不可以吃的，还有就是海鲜不要乱吃，可以多喝一些小米稀饭，很养人的，吃一些淀粉高的，面条之类的，汤水大一些，尽可能一个月之内清淡一些，等一个月后，就可以大补了，鲫鱼汤啊，鸡汤啊，骨头汤什么的，都可以多吃一些了总之多吃稀一点的东西，好消化，不要吃太撑了，凉的东西千万别吃。性凉的东西都别吃，呵呵，希望帮到你，具体想知道的你可以再问。