哺乳期的妈妈要适量饮用蜂蜜水，因为蜂蜜含糖量很高，摄入过多容易导致肥胖,蜂蜜富含活性酶,另外，有胃溃疡、胃酸过多、龋齿的妈妈要少吃或不吃柠檬坐下月子适量饮酒柠檬水,因此，女性适量坐月子喝柠檬水，可以起到保健作用,哺乳期可以喝百香果柠檬蜂蜜水,哺乳期可以喝蜂蜜柠檬水。
蜂蜜性质温和，含有多种对人体有益的营养成分。其中，葡萄糖和果糖能被人体快速吸收利用，为人体补充充足的能量。铁可以促进血红蛋白的生长，为人体补充气血。活性酶可以调节胃酸的分泌，帮助胃分解消化食物。可见月子可以在坐着的时候适当喝点，对身体也有好处。有些产妇在-0坐位期间，盲目补充高营养，膳食纤维摄入不足，容易出现便秘。蜂蜜富含活性酶。这些活性物质可以调节胃酸的分泌，帮助胃分解消化食物，促进胃肠蠕动，有效缓解便秘。
哺乳期可以喝蜂蜜 柠檬水。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，主要含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质和氨基酸。哺乳期的妈妈适量喝蜂蜜，可以补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。此外，蜂蜜还具有通便作用，有助于缓解哺乳期便秘。和柠檬具有多种功能，如抗炎、增强人体免疫力、促进皮肤新陈代谢等。是哺乳期妈妈的美容产品。哺乳期的妈妈要适量饮用蜂蜜水，因为蜂蜜含糖量很高，摄入过多容易导致肥胖。柠檬因为偏酸会刺激肠胃，所以妈妈每次都要少量服用，不建议胃酸过多的妈妈服用。另外，有胃溃疡、胃酸过多、龋齿的妈妈要少吃或不吃柠檬
坐下月子适量饮酒柠檬水。柠檬水中含有丰富的柠檬酸、维生素A和维生素C，对改善产后肝肾虚弱、利尿、维持血糖稳定有一定作用。因此，女性适量坐月子喝柠檬水，可以起到保健作用。但需要注意的是柠檬水呈酸性，在月子期间不宜过量饮用，以免引起肠胃不适，对身体有害。
4、哺乳期可以喝百香果 柠檬 蜂蜜水吗哺乳期可以喝百香果柠檬 蜂蜜水。百香果柠檬 蜂蜜在水中，百香果香气浓郁，酸甜可口，有一定的生津止渴作用，柠檬它富含维生素C、维生素B和矿物质，而蜂蜜是的。哺乳期适量饮用百香果柠檬 蜂蜜水，可以补充人体所需的营养，加速胃肠蠕动，有一定的通便作用，喝酒要注意，不要喝多了。喝多了容易拉肚子腹痛。
