Sit 月子吃什么最好？Sit 月子喝哪三种汤月子汤推荐sit 月子几乎所有的妈妈都会喝汤。汤料全面，营养丰富，易被人体消化吸收，特别适合产妇食用，然后坐-0，喝什么汤比较好？月子孕妇应该吃什么？然后坐月子有什么煲汤食谱吗？哪种汤最好喝？Sit 月子喝什么鸡汤？问题一:做什么鸡汤最好月子喝什么鸡汤？1.当归、肉苁蓉、冬葵、猪血、葱、盐、香油或花生油等。
2 sit 月子汤料食谱，营养美味，不油腻，产妇哺乳全靠它。1.山药鱼头汤食材:草鱼或胖乎乎的鱼1条，山药150g，豌豆苗、海带结、香油各适量，生姜3片，米酒1000ml。做法:将鱼洗净。山药去皮，洗净，切块。海带结和豌豆洗净，生姜洗净切片。锅中倒入香油，烧热，将鱼头煎至两面微黄时，捞出。另起锅加入米酒、鱼头、山药、海带结、姜片，大火烧开，小火炖30分钟。
2、木瓜花生鸡爪食材:木瓜200g、鸡爪4个、花生30g做法:花生洗净，用热水浸泡2小时。将鸡爪的指甲剪掉，清洗干净，用刀背敲开。木瓜去皮去籽，洗净切成大块。大火烧开锅中的水，将鸡爪焯水2分钟，捞出用流水冲洗干净。砂锅加水适量，烧开后放入焯水的凤爪和花生，再次烧开后放入木瓜。焖10分钟后再焖90分钟，最后调味。
Sit 月子有哪些奶汤月子有哪些奶汤？很多女性在生完孩子后需要好好保养自己的身体，因为她们在生产过程中消耗了大量的精气，而坐月子是女性保养身体的方式，但是坐。Sit 月子有哪些奶汤？1鲫鱼奶汤原料:活鲫鱼1条，通草6克。做法:1。先将鲫鱼洗净、去鳞、去肠。
用法:每天吃鱼喝汤两次，连续35天，汤要清淡。功效:鲫鱼有利尿通乳的作用，通草能通气通乳。一起煲汤不仅可以提高催乳效果，还可以帮助产妇身体恢复。丝瓜仁鲢鱼奶汤原料:丝瓜仁50克，活鲢鱼1条。做法:1。先将鲢鱼洗净，去鳞，去内脏。2，然后用丝瓜仁煮成汤。妈妈吃的时候可以少放点酱油，但是不能放盐。最好一次吃鱼喝汤。
3、坐 月子时有必要合理安排好饮食,那喝哪些汤最好?Sitting 月子身体虚弱的时候需要生奶，可以喝一些清淡的鲫鱼汤和莲藕红枣排骨汤，也就是补益气血才能生奶，对孕妈妈的恢复很有帮助。不过现在生活条件好了，基本可以喝这些了。最重要的是不要生气。我觉得喝牛肉汤、猪肉汤、鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤比较好，很有营养。月子比较好的汤有:鲫鱼汤、黄芪炖老母鸡汤、枸杞红枣排骨汤、甲鱼汤、鸽子汤。
产后女性体质较弱，临产前一周的饮食建议以流质和半流质为主。所以产后坐月子月子对产妇来说是不可或缺的。常见的汤食谱有猪脚炖花生、猪脚开水、鲫鱼骨头汤、冬瓜皮鲢鱼汤、鱼头豆腐汤、猪脚章鱼木瓜骨头汤、猪脚黄豆汤、乌鸡汤。先说冬瓜皮鲢鱼汤、猪脚水竹筒汤、猪脚黄豆汤的做法。冬瓜鲢鱼汤材料:鲢鱼200g，冬瓜皮30g，精盐3g。
