之前在网上引起热议的“山东产妇Sit月子Bei热死”就是一个令人警醒的例子。坐着的坏习惯月子几乎是热死，坐的禁忌有哪些月子？夏天怎么坐月子啊，医生提倡“坐得正月子”，有理有据:1，调整物理变化；2.修复子宫；3.体力；修复器官；-1/坐满一个月就够了？女性生孩子一定要注意月子中的30天黄金恢复期，不夸张的说，坐在月子是女人的第二次重生。
昨天闺蜜转发给我一条新闻，差点吓死我。“东莞一个满月女婴突发脑溢血，因为妈妈坐了月子，没吃够菜。”新闻报道写道:女婴是维生素K缺乏引起的颅内出血，多见于3个月内纯母乳喂养的婴儿，或肝功能异常、腹泻、长期使用抗生素的婴儿。由于马宝在月子期间少吃甚至不吃绿色蔬菜，母乳中叶绿素含量不足，会导致宝宝缺乏维生素K，引发脑出血。
因为广东有个习俗月子期间不能吃青菜，每天看着健康的二宝真的是一身冷汗。我真的不知道这个东西“月子 custom”是怎么产生的，但是大部分都是没有科学依据的，甚至长期按照习俗和规矩生活会对马宝和宝宝的健康造成伤害！之前在网上引起热议的“山东产妇Sit月子Bei热死”就是一个令人警醒的例子。很多地方都有月子期间不能着凉的习俗，于是婆婆干脆在三伏天让马宝裹得里三层外三层，最后活了下来热死所以今天我们就来盘点一下各地那些“不人道”的坐姿月子习俗山西:马宝生三个孩子，
女性生孩子一定要注意月子中的30天黄金恢复期。不夸张的说，坐月子是女人的第二次重生。所以，照顾好自己的身体，也是对自己和家人的负责。01传统烹饪月子，小米粥 鸡蛋，外加无盐无油。听我妈说，我以前坐过月子，但是不能吃盐和油，只能吃小米粥 鸡蛋。同村一位80多岁的老乡坐在月子。当时他听说一顿饭能吃一大碗小米粥八个鸡蛋。我想她应该吐了。
因为孕妇成为产妇，生完孩子就要痛苦地流汗，生完孩子就要热汗。坐下来月子如果不吃盐，体液和电解质的平衡就会被打破，人就容易疲劳和厌烦。怎么做？不能科学合理的伺候老婆月子，所以在经济条件允许的情况下，请个高级月嫂。专注:专业的人，做专业的事，花钱买服务。毕竟健康的身体比什么都好。(1)饮食宜清淡。不是说产妇在坐位月子的过程中不吃肉不吃油不吃盐，而是要结合产妇出奶的情况，合理饮食，少放盐少放油。
3、坐 月子有哪些禁忌?需要注意什么?Sit 月子这就像一个产妇在经历人生的转折点，因为宝宝的分娩改变了她的身体和生活。从妻子到母亲，从外人到家人，月子的坐礼促使产妇进入神圣的地位，身边的人也愿意为她付出。产妇借此机会发泄积累的委屈，消除长期的劳动积累。无论是产褥期还是坐月子月子，都是指产妇要卧床休息，爱护身体，促进生殖器官和身体尽快恢复。但在这段时间内，孕妇的很多行为或生活方式都有很多禁忌，有的甚至影响到婴儿和孕妇的健康。坐在月子时请注意。
可是怎么才能坐月子不后悔呢？光靠吃饭能坐月子吗？「掉以轻心」会不会留下「后遗症」？我们来看看以下关于坐的禁忌月子。关于洗头洗澡的说法现在是科学的月子，就是不用按照老一辈的说法月子。以前老人们说一个月不能洗头洗澡。不知道以前的人是怎么坐的月子一个月不洗头，但是对于现在的人来说，
4、坐 月子的陋习,千万别信!女人为什么需要坐着月子？坐月子月子是我国传统的民间说法，指产妇在分娩后调整身体的一个过程。现代医学称为产后保健。医生提倡“坐姿端正月子”，有理有据:1。调整身体变化；2.修复子宫；3.恢复体力和器官。坐一个月月子够吗？现代妇产科学研究表明，产后子宫一般需要6周时间才能回缩至产前大小，胎盘附着处的子宫内膜也需要6周时间才能完全修复。
另外，科学坐姿月子，坐姿不当月子，容易导致产褥感染、产褥出血、产后抑郁、产褥期中暑等疾病。七大误区，PK无知的傻子误区一:坐下月子不能吹空调事实:产妇身体虚弱，容易出汗。如果室温过高，人体热量无法排出，容易造成产褥期中暑，滋生细菌。还影响休息和心情，对产后恢复不利。可惜前言是热死。医生提醒:使用空调时，不要直接吹或长时间吹，降温后及时停机。
5、夏天怎么坐 月子啊,我都快 热死了,能吃西瓜不?我现在在屋穿短袖的...千万不要着凉，但是注意夏天不要吹空调，适当吹一下空气，避免中暑，但是吹空气不能对着它。古时候女人一个月坐月子不能洗头洗澡。特别注意日常洗涤，不要接触冷水。最后一句忠告:坐月子是改变女性体质的机会。尽量不吃西瓜很酷。你可以吃少量
顺产的话第二天可以自理，但是要注意不要被风吹到。尽量穿长袖，吹空调，但空调叶片要朝上，不能对着人，也不能对着电风扇，最好全部盖住，尤其是关节处。可以吃少量西瓜，但一定不能吃冰，我坐在月子上我婆婆也不让我开空调，因为太热受不了，所以我特意咨询了很多医生(我家也是医生，爸爸姐姐都是)才开空调。我是剖宫产，不需要太在意，因为生宝宝不需要太大力气。
