3、鸽子汤:鸽子汤营养非常丰富，而且对于剖腹产的孕妇来说，鸽子汤还可以帮助伤口愈合，缩短伤口愈合的时间，并且可以淡化疤痕,同时做成汤喝，因为汤里含有大量的鱼精蛋白来补充产妇流失的营养,鸽子汤还含有大量的钙，适合产妇食用,那么，在月子，喝汤喝奶最快的方法是什么。
月子为了保证宝宝有足够的奶水，妈妈会选择吃一些高营养的食物，对奶水有很好的作用，但是一些高营养的食物并不会增加奶水的分泌。那么，在月子，喝汤喝奶最快的方法是什么？1.曹彤猪脚汤:这种汤里的曹彤是一种用于挤奶的中草药，其中含有一种非常强效的吸奶物质。猪蹄也是一种快速挤奶的食物，两者结合起来效果会更明显。而且猪蹄含有大量的胶原蛋白，可以补充皮肤缺乏的物质，起到美容的作用。2.鲫鱼豆腐汤:鲫鱼是很好的乳类物质，它含有其他食物所没有的营养成分。而且豆腐对产妇的健康也有很好的作用。月子期间喝这个汤，除奶效果很好，还可以给宝宝补充一些钙。3、鸽子汤:鸽子汤营养非常丰富，而且对于剖腹产的孕妇来说，鸽子汤还可以帮助伤口愈合，缩短伤口愈合的时间，并且可以淡化疤痕。鸽子汤还含有大量的钙，适合产妇食用。
坐下月子期间一定要摄入足够的营养。这样才能让产妇的身体快速恢复，增强产妇的免疫力，促进奶的蜜汁。增强牛奶的营养，保证网上怀孕应该多吃鱼，肉和鸡。排骨汤。因为这些肉据说脂肪含量低，白色含量高，所以要多炒鱼、羊肉、鸡肉。同时做成汤喝，因为汤里含有大量的鱼精蛋白来补充产妇流失的营养。
3、适合坐 月子吃的汤有哪些木瓜花生锅鸡爪食材:木瓜200g、鸡爪4只、花生30g做法:花生洗净，用热水浸泡2小时。将鸡爪的指甲剪掉，清洗干净，用刀背敲开，木瓜去皮去籽，洗净切成大块。大火烧开锅中的水，将鸡爪焯水2分钟，捞出用流水冲洗干净，砂锅加水适量，烧开后放入焯水的凤爪和花生，再次烧开后放入木瓜。焖10分钟后再焖90分钟，最后调味，3、黑豆乌鸡汤食材:黑豆150克、乌鸡1只、红枣10枚、盐适量、生姜5克做法:将处理好的乌鸡洗净备用。将黑豆放入铁锅中干炸至豆皮裂开，然后用清水洗净，晾干备用，红枣和生姜分别洗净，红枣去核，生姜刮皮，洗净切片。锅中加入适量清水，大火烧开，放入黑豆、乌鸡、红枣、生姜，转中火，继续煮3小时左右。最后加入适量的盐。
