第三、四周，剖腹产女性要注意滋补调养,第二周的饮食要注意收缩子宫和盆腔，与剖腹产后第一周相同,不要慌，先来看看妈妈推荐的剖腹产Hou月子食谱推荐,虽然上面给出了剖腹产坐的时候妈妈要多吃月子，但是怎么吃完全不知道,剖腹产母亲对营养的要求比正常产妇高,剖腹产月子配餐食谱表如下:1。
剖腹产月子配餐食谱表如下:1。第一天:一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产术后6小时，产妇肠道排空后才能进食。2、第二天:早上:自制小米粥，也可以用开水洗鸡蛋，既营养又美味；中午:小米粥或者烂面，面汤可以做鲫鱼汤之类的。晚上:白米粥，萝卜汤，酒酿鸡蛋，中药路路通。3、第三天:早上:白米粥，一个酒酿包子。中午:白米粥。晚上:白米粥，爆炒鸡毛，路路通。4、第四天早:黑米粥，一个豆沙包。下午:鲫鱼汤加一个洗好的鸡蛋。
没有固定的菜单，遵循“清、调、补”的原则即可。剖腹产先吃一天流质食物，避免吃萝卜、红薯等胀气食物。然后前12天吃一些能清除恶露和体内多余水分的食物，如鲫鱼、鲢鱼、乌鸡、红豆等。第13-20天吃健康食品，如虾、黑豆、核桃、栗子等。从第21天到产褥期结束吃“补”的食物，如羊肉、土鸡、红枣、牛肉等。
剖腹产母亲对营养的要求比正常产妇高。产后第一周的妈妈要注意去除恶露，促进伤口愈合。胃肠功能恢复后，给予流质食物1天，如鸡蛋汤、米汤等，避免胀气食物，如牛奶、豆浆、大量蔗糖等。剖腹产肠气耗尽后，女性改吃半流质食物1-2天，如稀饭、面汤、馄饨等，再改为正常饮食。第二周的饮食要注意收缩子宫和盆腔，与剖腹产后第一周相同。新妈妈们可以参考第一周的月子的食谱推荐，将药膳的部分改为杜仲，可以加入杜仲茶作为饮品。第三、四周，剖腹产女性要注意滋补调养。经过第一周的“排泄”和第二周的“收缩”，他们可以从第三周开始吃最好的调养和催乳。你可以开始用葡萄酒吃饭。食物部分和第一周一样，可以增加一些热量。吃鸡肉，排骨，猪蹄之类的。渴的时候可以喝红茶，酒，鱼汤。药膳四物汤、八珍、十全等中草药可用于食补。
4、 剖腹产后最科学 月子餐第1-30天食谱虽然上面给出了剖腹产坐的时候妈妈要多吃月子，但是怎么吃完全不知道。不要慌，先来看看妈妈推荐的剖腹产 Hou 月子食谱推荐，com，让孕妇每天都能有均衡营养的饮食。但一定要注意的是，妈妈产后前三天不要吃油腻的东西，一定要清淡，因为这个时候乳腺导管没有打开，补上来的奶会堵在乳房里，这个时候宝宝吃的少，吮吸力也小。半流质食物:如粥、面汤、馄饨等，药膳:药膳其中一部分是杜仲，杜仲茶可以作为饮料添加。催乳:可以补充一些热量，吃鸡肉、排骨、猪蹄等，渴的时候可以喝红茶，酒，鱼汤。
