2、有效补锌在牛肉，锌的含量非常丰富，所以孕妇吃牛肉，可以很好的补锌，比用保健品好很多，而且对身体没有伤害,牛肉我不喜欢烂,坐着的时候多吃点月子也可以帮助孕妇提高免疫力，所以坐下吧月子,你好；月子清炖的汤牛肉步骤如下；牛肉洗净切成拇指盖大小，用开水烫一下，沥干血水,sit月子Eat牛肉可以用牛肉来补益气血，滋养脾胃，调节食欲不振,孕妇可以吃牛肉。
孕妇可以吃牛肉。一、牛肉营养价值丰富，含有蛋白质、氨基酸等成分，能提高产妇的抗病能力，帮助产妇在分娩过程中失血，对产后身体组织损伤也有一定的修复作用。二、中医认为牛肉还有补中的作用，对产后身体恢复更有帮助。三、牛肉还具有强筋壮骨的作用，对产后虚弱有一定的缓解作用。第四，牛肉中的营养成分可以通过乳汁分泌被新生儿吸收，有助于其生长发育。
牛肉含有大量的铁，可以帮助孕妇有效预防缺铁性贫血。坐着的时候多吃点月子也可以帮助孕妇提高免疫力，所以坐下吧月子。1.滋补脾胃的妈妈，坐着的时候会食欲不振月子，容易消化不良，便秘。sit月子Eat牛肉可以用牛肉来补益气血，滋养脾胃，调节食欲不振。2、有效补锌在牛肉，锌的含量非常丰富，所以孕妇吃牛肉，可以很好的补锌，比用保健品好很多，而且对身体没有伤害。
3、坐 月子炖 牛肉的家常做法-百度一下-百度宝宝知道你好；月子清炖的汤牛肉步骤如下；牛肉洗净切成拇指盖大小，用开水烫一下，沥干血水。三片生姜，。一根葱，通草一克，其实少放点就好了，很轻，一克很多。我用紫砂电饭锅做的，味道不错，通草要放在调味盒里，不然不方便吃！我一次炖了两个多小时。我炖了一个小时才加盐，算早的，牛肉我不喜欢烂。我头出锅前放鸡粉和香菇精，出锅后放香菜粉和香油，就是这样。
