一般来说，产后一个月内不建议保温出门,如果是剖腹产，可能恢复的时间会稍长一点，但是不建议产妇早产出门避免生病月子期间月子,如有必要出门，应在出门之前做好保暖措施，以免着凉,静坐月子一般持续30天，所以30天后就可以正常外出活动了,Sit月子30天，最好不要出门。
Sit 月子30天，最好不要出门。因为产妇在分娩的过程中消耗了大量的体力，而且对产妇的身体、生殖器官、心理都会产生很大的影响，需要一段时间才能恢复。如果时间太短，很可能会对孕妇的身体产生不利影响。根据个人体质不同，有的产妇恢复的不错，也是ok 出门。一般产妇生完宝宝10天左右就能恢复正常。如果是剖腹产，可能恢复的时间会稍长一点，但是不建议产妇早产出门避免生病月子期间月子。在家的时候一定要多开窗通风，注意休息。
Sitting 月子其实就是产褥期的一个恢复过程。静坐月子一般持续30天，所以30天后就可以正常外出活动了。另外，坐月子期间月子，应在家进行正常活动，日常行走不会影响产妇的恢复。相反，需要适当的活动来促进子宫的恢复，改善血液循环，防止血栓形成。产妇满月后可以正常出门，比如走路，爬楼梯，没有影响。这个阶段需要母乳喂养，所以也要注意饮食均衡，适当喝点汤，但是那些特别油腻的食物要少吃。因为油腻的食物容易导致高血脂，增加血栓形成的风险。
3、坐 月子啥时候可以 出门?由于女性分娩后身体机能会有所减弱，免疫力恢复需要一段时间。所以产妇要尽量卧床休息，尽量不要太早出门，以免感冒或其他细菌感染出门，其实是为了尽快清理恶露，恢复子宫。产妇坐在月子上也不用一直卧床，他们每天可以下床在室内适当走动。如果是剖腹产，产后一周可以下床；如果是顺产，产后第二天可以下床轻度活动，一般来说，产后一个月内不建议保温出门。如有必要出门，应在出门之前做好保暖措施，以免着凉。
