将小葱、姜片大火烧开，将炸好的草鱼放入锅中，小火炖半小时左右，至汤汁白稠，放入萝卜块、豆腐块，继续炖20分钟左右,鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中降气的功效,在锅里煎到鱼鼓起来，再转到另一边，以免粘在鱼皮上,材料:鲫鱼2条,Sit月子Stew鱼汤如何准备折叠的食材。
准备食材:一条鲜草鱼、白萝卜、香菇、豆腐。调料:料酒、姜、葱、盐、食用油。制作步骤:首先将草鱼去鳞，去内脏，洗净，放入锅中，用料酒和生姜腌制半小时左右，萝卜洗净，切成薄片，豆腐切块，盐水备用。其次，在锅里倒一点食用油，在草鱼两边抹一点盐，不利于粘锅。在锅里煎到鱼鼓起来，再转到另一边，以免粘在鱼皮上。煎至两面金黄，出锅待用。还是那句话，再拿一个锅，多倒一点水，之后，汤就多了。将小葱、姜片大火烧开，将炸好的草鱼放入锅中，小火炖半小时左右，至汤汁白稠，放入萝卜块、豆腐块，继续炖20分钟左右。最后加入少许盐、鸡精、胡椒粉调味，关火即可食用。
2、坐 月子鲤 鱼汤要怎么炖Sit月子Stew鱼汤如何准备折叠的食材。材料:鲫鱼2条，辅料:白萝卜1个，香菇5个，豆腐1块。调料:姜3片，葱2短片，盐1/4茶匙，油2汤匙，冷水2000毫升，生产步骤1。鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟；白萝卜切成厚片，豆腐切成大块；2.锅中倒入少许玉米油，将鲫鱼煎成金黄色备用；3.另起锅开火，倒入清水，放葱姜片烧开，水烧开后放入炒好的鲫鱼；4.再次烧开锅后，转小火炖30分钟，此时汤汁变成乳白色；5、加入白萝卜、豆腐块一起煮，用半开的锅盖焖20分钟；6.烹饪前加入少许盐、味精和胡椒粉调味，鲫鱼所含蛋白质质量高、完整，易于消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用可以补充营养，增强抗病能力，鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中降气的功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补和食疗作用。
