哺乳期吃豌豆会胀气吗？产妇身体因为胀气而不舒服，胀气的时候会认为自己吃错了食物。而且，原因通常是从饮食上找的。这位母亲回忆说，那天她吃了豌豆，认为吃了豌豆导致了胀气。哺乳期吃豌豆会胀气吗？哺乳期女性吃荷兰豆可能会胀气，荷兰豆属于豆科蔬菜，含有大量低聚糖，容易导致胀气。所以对胃比较敏感的孕妇，或者有胃炎或者其他胃病的孕妇，记得少吃或者不吃荷兰豆。
有人听说哺乳期吃荷兰豆会回奶。其实这种说法是没有根据的。荷兰豆富含胡萝卜素、有机酸等。，而且不会回奶。适当的饮食是有益的，但是可以帮助女性缓解便秘。哺乳期，产妇最好不要乱吃，尤其是一些味道比较刺鼻的食物，如辣椒、麻辣烫等，也不要吃太油腻的食物，否则容易导致乳汁中有异味或成分残留。宝宝喝了妈妈的母乳后，身体也可能会因为这些成分而感到不适。
6、哺乳期间吃红薯会导致宝宝肚子胀气吗Sit 月子吃红薯不会导致回奶，但是吃多了会胀气。红薯富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，以及钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素和亚油酸等。，营养价值很高。营养学家称之为最均衡的健康食品。食物如麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆类、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆豉、茴香、橙子、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、鸽子、牛肉、蘑菇等。都很容易回奶。吃红薯一般没问题。
它的氨基酸、维生素A、B、C和纤维素的含量高于大米和白面粉。还富含人体必需的铁、钙等矿物质，是营养全面的长寿食品。研究表明，红薯中含有类似雌激素的物质，食用后可使孕妇皮肤白皙细腻。红薯中含有粘蛋白，是多糖和蛋白质的混合物，属于胶原蛋白和粘多糖物质。这种物质促进胆固醇排泄，防止心血管脂肪沉淀。
7、坐 月子不能吃的胀气食物Sit 月子不能吃胀气的食物？产后胀气是由土豆、红薯、萝卜、南瓜、豆制品、西兰花、白菜、栗子等食物引起的。吃太多不易消化的食物也可能引起胀气，所以产后女性一定要多注意饮食，尽量多吃营养丰富、易消化的食物，避免增加肠胃负担。建议多吃维生素含量高的食物，补充身体的膳食纤维，促进肠胃的蠕动，帮助食物的消化，防止消化不良和便秘。
8、坐 月子吃红薯宝宝会胀气吗通常情况下，宝宝的早期消化道并不完善。母乳喂养孩子，宝妈妈吃的食物会通过母乳影响宝宝。红薯是一种容易引起胀气的食物。如果马宝吃得太多，会影响宝宝的消化，所以建议马宝在哺乳期少吃红薯。如果想吃一些水果，可以选择木瓜。木瓜富含蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶，具有消化功能。木瓜在更名酶中有泌乳功能。如果马宝经常吃木瓜，可以明显调节肠胃功能，增强免疫力。
苹果富含锌。马宝多吃苹果，有助于胎儿的健康发育。孕妇吃苹果，可以补充锌和碘。苹果酸酸甜甜的，可以增加食欲，促进消化，有利于马宝身体的恢复，宝宝可以吃到更安全的牛奶。香蕉含有丰富的纤维素和铁，有养血通便的作用。马宝在哺乳期间运动不多，她的胃肠蠕动不好，经常便秘。另外，产后失血较多，需要及时补血。适当吃一些香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。
9、坐 月子吃豆角会胀气吗豆类对妇女带下、皮肤瘙痒有很好的治疗作用，也适用于癌症、急性肠胃炎、食欲不振的人，但吃了容易胀气，所以不适合腹胀的人。孕妇可以吃豆类，豆类很有营养，多吃豆类会对胎儿很有好处。但需要注意的是，豆子本身含有一定的毒素，孕妇吃的时候一定要吃熟了的豆子。妈妈和哺乳期的妈妈也可以吃豆类，豆类很有营养，多吃豆类会对宝宝很好，但是如果吃豆类太多，要适量食用。
但是要记住，一定要煮熟了吃，不成熟的豆子很容易导致宝宝腹泻。豆类不宜生吃，容易中毒，这是因为豆类含有胰蛋白酶抑制剂、血凝素和溶血素，对细胞膜有刺激性，能破坏红细胞。如果处理方法不当，它们可刺激胃肠道，引起胃肠道局部充血、肿胀和出血性炎症，引起人体红细胞凝集和溶血，甚至引起溶血性黄疸，但是，一旦豆子被加热到100℃以上，这些有毒物质就会变性分解消失。
