需要注意的是，很多人在做汤的时候会加点酒，但是产妇在产后第一周是不能喝酒的，切记切记。当剖腹产女性的伤口在第二周稳定后，就不需要像第一周那样喝汤喝粥了。他们可以开始吃固体食物，想念米饭，但汤和水仍然不可或缺。推荐吃炒腰花、糯米油饭、公鸡山药枸杞枣汤、排骨山药汤、清炒白菜、五花肉汤、疙瘩、鸡肉炖香菇、蒸鹅蛋、香油乌鸡汤、五花肉炖黄芪汤、黄豆猪肉手汤、花生大米粥等食物。
5、剖腹产 月子食谱第二周剖腹产月子剖腹产后第二周的饮食1。剖腹产后第二周的饮食原则:子宫和盆腔的收缩主要以防治腰酸背痛为主，重点是腰椎骨和盆腔的恢复，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，这也是产后瘦身的主轴，主要是强化骨、腰、肾的功能，恢复骨盆。食物部分与剖腹产后第一周相同。新妈妈第一周可以参考月子的食谱推荐，药膳部分为杜仲。、和杜仲。茶可以作为饮料添加。2.剖腹产后第二周坐月子月子食谱推荐①桂圆红枣粥(养血安神养心)食谱原料:大米200克，桂圆干10个，红枣6个调料:姜丝1茶匙，白糖(或红糖)适量。1.红枣洗净。
2.烧开水，加入米饭。煮沸后，加入红枣和姜丝煮粥。粥做好之后，加入龙眼肉和糖，煮56分钟。②木瓜鱼汤(催乳素)的配方是木瓜1个，泥鳅鱼2条(约600g)，生姜15g，杏仁5g，蜜枣8个，猪油、精盐少许。制作方法1。将木瓜去皮，去核，清水洗净，切成厚片；泥鳅鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；杏仁和蜜枣分别洗净。2、将锅放在火上，加入猪油加热，放入牛肉、鱼肉炒香，即可食用。
6、 月子餐第一周、第二周顺产食谱即使是自然分娩的产妇，在分娩过程中也要耗费大量的体力，第一周身体虚弱，会面色苍白，身体虚弱。所以月子第一周的饭局他们应该吃什么？第一周过后，第二周月子餐的内容会有所不同，所以也需要掌握第二周月子餐的食谱。对于产后第一周的产妇，可以选择的食谱有:生化汤、香油猪肝、蛋花汤、红糖水、瘦肉粥、骨头汤、曹彤鲫鱼汤、木瓜鲫鱼汤、热牛奶等。
进入第二周的人，可以吃生化汤、杜仲腰花汤、黑木耳腰花、台省油饭、扇贝鲜鱼汤、梅艳茶、申思猪心汤、红豆汤等。这一周，重点是调理身体。调理好了，后续的滋养才是基础，滋养效果才足够好。很多人会在分娩的第一周和第二周开始进补。其实第一周和第二周是不适合进补的，但是要先排毒调理，第三周再开始进补。
7、 月子第二周吃什么-百度宝宝知道怎样才能分泌出营养充足的乳汁？是很多新乳母非常关心的问题。事实上，乳汁分泌的质量和数量会受到很多方面的影响，比如愉快的心情、规律的生活、健康的饮食等等。最重要的是妈妈的营养状况。食补哺乳一直是新妈妈产后哺乳普遍采用的方法。不仅安全有效，而且这些食物在促进泌乳的同时还能兼顾美容。
1.炖乌鸡:用乌鸡炖。当归是中医养血调经的圣药。王不留行王不留行可以活血通经。乌鸡可以滋补肝肾，补益气血，滋阴清热，对帮助新妈妈恢复和促进乳汁分泌非常有帮助。2、黄芪猪蹄汤:适量黄芪、通草、猪蹄同炖。这里的黄芪性味甘，性温，主要补虚，还有清热利湿，通气通乳的作用；猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪，可以补血活血，非常适合新妈妈哺乳。
8、坐 月子第二周吃什么推荐10种 月子餐产妇第二周的饮食主要是促进子宫和骨盆的恢复，主要是吸奶，多吃肾花。月子可以吃麻油腰花、鲫鱼木瓜汤、猪蹄花生汤、乌鸡汤、紫菜汤、红豆汤、银耳果汤、台湾省油饭、糙米、小米山药粥、糯米粥、蔬菜，坐着月子可以吃什么水果？由于传统习惯的影响，产妇不宜吃生冷食物。因此，有些产妇甚至不敢吃水果，常说一个人吃两个人吃，产后吃的质量对宝宝影响很大。
