一般以单子为主，鸡肉鸡蛋骨头汤比较好，因为可以加奶到宝宝,当宝宝打嗝时，喂他一些唾液或牛奶可以有效缓解,另外宝宝哭的时候会吞很多空气，引起打嗝,，会让宝宝吞进大量空气，引起打嗝,Sit月子它分为嫩月和老月，即上半月为嫩月,宝宝吃奶后总打嗝的问题一定要注意。
吃鸡，(吃鸡的时候用姜炒)吃鱼，鲫鱼是首选，可以煮成汤，可以多喝牛奶；还有生鱼。如果是剖宫产，生鱼对伤口有愈合作用。五花肉和猪心要吃，炖或者炒。绿色蔬菜是每天必不可少的。我告诉你，鸡蛋炒黑木耳也好吃，黑木耳也很有营养。
Sit 月子它分为嫩月和老月，即上半月为嫩月。在此期间，你需要更加注意你的饮食。一般以单子为主，鸡肉鸡蛋骨头汤比较好，因为可以加奶到宝宝。这期间尽量不要吃东西。
宝宝吃奶后总打嗝的问题一定要注意。宝宝吃奶后老是打嗝的问题答案如下:新生儿打嗝很常见，主要是喂养方式不当引起的，如过量喂养、吃奶时抱奶姿势不正确、奶瓶排空、乳头未灌满奶等。，会让宝宝吞进大量空气，引起打嗝。另外宝宝哭的时候会吞很多空气，引起打嗝。所以在哺乳后注意打嗝，不要在哭闹后马上喂奶，可以减少打嗝。当宝宝打嗝时，喂他一些唾液或牛奶可以有效缓解。
4、 月子期间该吃什么?因为生产过程中损失了大量的血气，所以产后要多吃补血的食物。比如瘦肉、鸡蛋、小米粥等，，应以易消化的食物为主，尤其是剖腹产的产妇更要注意产后通气，多吃促进通气的食物。产后一周左右，已经感觉到明显的身体恢复，这个时候我可以多补充一些蛋白质，一些鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等滋补的汤，这个时候都可以拿出来喝。但也要注意饮食均衡，不要为了补充身体而盲目补或补太多，饮食过量导致体重增加，不利于产后女性身体恢复。
