坐月子关于这个时期的饮食健康问题，一般来说，你在这个时期需要均衡饮食，以你的情况少吃辛辣食物为宜,因为女人生完孩子会很虚弱，需要补充一些营养的食物，所以喝羊肉丸子汤是可以的，但是羊肉是会上火的东西,产妇期间坐月子，尽量选择对身体有益的食物和奶,下个月可以喝羊肉丸子汤，但是要适量。
坐月子关于这个时期的饮食健康问题，一般来说，你在这个时期需要均衡饮食，以你的情况少吃辛辣食物为宜。针对你的情况，我建议以水煮为主。适量吃油炸食品是可以的。蔬菜水果需要尽量多。哺乳时注意加强营养，不要偏食挑食。注意劳逸结合。注意饮食清淡。建立合理的饮食习惯和结构
产后吃黑芝麻汤圆是可以的，但是要少吃。如果产妇特别想吃，可以多吃馅料，少吃糯米。黑芝麻有益于牛奶的质量和产妇的健康。同时还可以预防产后便秘。产妇期间坐月子，尽量选择对身体有益的食物和奶。对于不容易消化的糯米，吃多了可能会导致肠粘连、肠梗阻、便秘、腹胀等问题，对身体的恢复非常不利。另外，糯米甜腻，不利于奶水的质量，对宝宝也不好。
3、月子可以喝羊肉 丸子汤吗下个月可以喝羊肉丸子汤，但是要适量。因为女人生完孩子会很虚弱，需要补充一些营养的食物，所以喝羊肉丸子汤是可以的，但是羊肉是会上火的东西，一定要适量吃，不要天天喝扬州/的。炖排骨等食物，尤其是水果蔬菜，一定要每天吃，避免便秘的不良后果，所以每天吃的食物要足够，根据自己的实际情况调整饮食，不是说老传统要求你想吃什么就吃什么，调整你的饮食结构，对你的身体恢复和孩子的营养非常有利，尤其是你的身体恢复和孩子的牛奶饮食。
