坐月子胸部胀痛，坐月子期间乳房有肿块胀痛。【产后期间应该怎么增加奶水】坐月子应该怎么增加奶水？对于新妈妈来说，如果要母乳喂养的话，第二个月的时候很容易增加奶水，因为第二个月的时候，剖腹产不喂奶吃什么？有些女性可能会担心产后，奶水不够，没有办法母乳喂养，但有些人可能会因为身体原因出现乳房胀满，产妇乳房不产奶怎么办。
1、产妇催乳按摩的催乳方法-百度宝宝知道1、专业技术无痛开乳(母乳喂养，前三天很重要。良好的开端是成功的一半。)有的产妇产后三天乳房饱满，出现硬结和疼痛，甚至延伸到腋下的副乳腺。这些现象如乳汁不通、乳腺炎的发生，大多是因为乳腺导管堵塞！在哺乳初期(一般24小时按摩一次，产后3天最好)，我们采用中医按摩的方法，将原本粘连、闭合、扭曲的乳管打通，达到乳管通畅，防止产后乳房胀痛、乳汁不通、乳房肿块、乳腺炎等情况，使以后的哺乳顺利进行。
哺乳期疏通乳腺，可以有效避免乳汁淤积，乳头损伤，预防日后乳腺炎。⑵哺乳期乳房疏通:大部分妈妈在哺乳时乳房会有肿块，甚至会出现乳腺炎。为什么？如果奶管堵塞，就会返奶，使奶留在奶管内，时间长了会形成硬块，甚至细菌感染后发炎，形成乳腺炎。如果奶管通畅，回奶也没有痛苦。所以乳腺通畅是回奶的前提。
2、通过饮食调节,是否可以缓解产妇涨奶疼痛?是的，不要吃油腻的食物，不要吃太辣的食物，然后不要吃太多的冷食，不要吃生冷的食物，平时多喝牛奶、椰奶、汤和粥，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以经常按摩。如果女性在哺乳期出现乳房胀满，可以通过饮食调整来缓解，多吃鱼汤、猪蹄汤来获取乳汁。饮食调整是不可能缓解乳房胀痛的，因为乳房胀痛是由于乳房内乳汁过多造成的，需要排出这些乳汁才能缓解疼痛。
对于宝宝来说，母乳是最好的食物，因为母乳中有大量的蛋白质和乳铁蛋白，可以增强宝宝的抵抗力，但其实对于孕妇来说，母乳喂养也是非常好的选择，因为可以让我的产妇身体恢复的更快。大家应该都知道生完宝宝后子宫会下垂，但是母乳喂养可以让我们恢复的更快，达到减肥的效果。对我来说，这是一举两得。
3、哺乳期涨奶肿痛,要怎么缓解母乳喂养主要是指产后几天，乳汁会逐渐增多。这个时候乳房会变得又热又肿，但是乳汁会正常流出。一般情况下，产妇乳汁增多的时间发生在产后两三天内。但个人体质不同，所以最长不要超过1248小时。所以这个时候产妇乳汁上升，产妇可以给自己冷敷。冷敷可以帮助乳腺导管恢复正常，缓解母乳上升时的红肿热痛。但是，女性千万不要压迫乳房，否则可能会加重问题。
而且产妇产后也不要急着喝奶汤，以免影响乳房恢复正常。一般要等乳腺导管通畅后再喝催乳汤。此外，产妇可在乳房的肿块处敷上卷心菜或薯片，一般每20分钟一次，可使肿块消失，有助于缓解奶量上升带来的不适。如果产妇乳汁急剧上升，可以咨询医生，在医生的指导下按摩乳房，缓解乳汁上升的不适。
4、剖腹产产妇乳房不出奶水胀痛怎么办,剖腹产不喂奶吃什么有些产妇产后可能会担心，奶水不够给孩子喂奶。办法但是，有些人可能会因为身体原因出现乳房胀满的情况。剖腹产不出母乳怎么办？剖腹产女性乳房没有奶胀胀痛怎么办？1.逐渐减少喂奶次数:减少增奶发生的最好方法是逐渐减少喂奶次数，逐渐减少奶量，以达到回奶的效果。
