这种情况可能是盆腔炎、肾虚、风寒引起的。导读:单一症状不足以诊断。你需要去医院仔细检查。明确诊断是针对性治疗的前提。坐月子期间月子，产妇要么每天照顾宝宝，给宝宝喂奶，要么躺在床上，很少下床。很多产妇腰痛是因为哺乳姿势不当，另一种腰痛是因为缺钙。有以下几种解决方法:1。在腹带和护腰的支撑下均衡合理地进食，避免体重增加过多，增加腰部负担，造成腰肌和韧带损伤。
一般腹带采用无缝搭接，科学分配压力，将人体穴位的应力施加到腹带上，对腰部起到一定的支撑和保护作用，可以帮助准妈妈减轻腰部的压力，降低脱臼的概率腰椎，也可以减少妊娠纹的发生。2、改变喂奶姿势在给宝宝喂奶的时候，坐下来会更舒服，或者可以在膝盖上垫个枕头，这样既可以让宝宝的头抬得太高，又可以负重。适当锻炼腰部，然后偶尔下床活动，不吃寒湿食物。
6、坐 月子的时候老感觉腰疼,到底该怎么办?女性产后腰痛主要是由于产后腰部受寒或坐着时经常抱小孩或提重物引起的月子。产妇生完孩子一定要坐好月子并恢复，不然再固执下去就麻烦了月子。注意休息，少抱孩子，不做重活，不碰冷水，适量运动，坚持补钙，之后多晒太阳月子。一般两个月后，你会瘦很多。尽量卧床休息，避免长时间俯卧坐着或下床。可以做一些瑜伽练习来增强腰椎的力量。
7、产后腰疼的厉害怎么办不能站不能坐,产后 腰椎间盘突出原因引起腰椎椎间盘突出症是较为常见的疾病之一，主要是由于腰椎椎间盘各部位尤其是髓核发生不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环发生断裂，髓核组织从断裂部位突出(或脱出)至背部或椎管内。产后腰椎间盘突出是什么原因造成的？产后腰椎很多坐月子的女性月子都会患上腰椎间盘突出。如果他们有腰痛，下肢疼痛，腰椎活动受限等。，应该检查他们有没有腰椎间盘突出。
由于纤维环外层和后纵韧带受到髓核的刺激，下腰痛是由窦神经引起的，有时可伴有髋关节疼痛。2、下肢放射痛，典型的坐骨神经痛是从下腰到臀部、大腿后侧、小腿外侧直至足部的放射痛。在打喷嚏、咳嗽等腹压增加的情况下，疼痛会像电传导一样加重。因为腰椎间盘突出多发生在腰45或5骶间隙，也就是坐骨神经根。
8、坐 月子腰痛怎么补救您好，尽快看中医，开对症的中药治疗。没有副作用和后遗症，也不会影响母乳喂养，只会对身体有好处。坐着的时候很容易感觉不舒服月子，腰疼是最常见的一种。如果不能及时找到缓解的方法，腰痛的症状可能会一直持续下去，严重时会无法正常活动，甚至会患上腰椎病，产妇一定要重视。那腰痛坐着月子怎么办？1.使用骨盆矫正带坐位月子腰痛可能是骨盆松弛引起的，此时要坚持使用骨盆矫正带。
2、及时补钙如果因为缺钙出现腰痛症状，可以适当补钙。建议孕妇多吃富含钙的食物，如海带、排骨、虾皮等，最好每天喝一杯热纯牛奶。如果有必要，他们可以直接吃钙片或服用葡萄糖酸钙口服液。这样不仅可以帮助缓解腰痛，还可以有效增加乳汁营养，为宝宝补充钙质。3、加强局部保暖当腰部受到寒冷刺激时，容易出现疼痛、酸痛等不适，所以一定要注意加强局部保暖。
9、坐 月子腰疼腿疼怎么回事坐 月子腰疼腿疼怎么办【简介】:产后疾病是很多妈妈最头疼的问题，尤其是坐月子留下的一些问题月子。然后坐月子腰酸腿疼是怎么回事？Sit 月子腰酸腿疼怎么办？让我们一起来看看吧！Sit 月子腰痛腿痛是怎么回事？在妊娠和分娩后期，人体的内分泌系统会发生一定程度的变化，使连接骨盆的韧带变得松弛。分娩后，由于这种内分泌变化没有得到调整，骨盆仍然处于放松状态，分娩后的腹肌也变得更加放松，从而增加了腰椎的负担，成为产妇身体容易产生腰痛的重要原因。
2、分娩:产妇在产后身体系统的自我调整，包括子宫复位，会引起腰酸腿痛，但一般只持续12周，这种疼痛会逐渐减缓直至消失。3、运动少 姿势不当:妈妈产后躺着休息，不适当运动，但孕期腹部脂肪增加，从而增加负担，导致妈妈产后腰酸腿痛。4、缺钙:产后哺乳会消耗大量的钙。这时候妈妈吸收钙的能力比较差，会引起腰酸腿痛。
10、 月子没坐好, 腰椎不好怎么调理做一些按摩。食疗，要想治好腰痛，首先要分清是什么原因导致你的腰痛，然后对症治疗，如果是因为缺钙引起的腰痛，可以适当补钙，一定程度上可以缓解妈妈的腰痛和腿抽筋。如果是骨盆松动引起的腰痛，就要使用骨盆矫正带，做骨盆运动和提肛运动，如果是妈妈错误的喂奶姿势和长时间站立导致的腰疼，只要把这些问题去掉，腰疼自然会缓解。
