月子哺乳不能吃什么,月子里乳腺炎吃什么药不影响哺乳

1.辛辣食物和咖啡因应避免洋葱、大蒜等辛辣食物，因为这些食物被母亲的消化系统吸收后会改变乳汁的味道和酸度，可导致宝宝腹泻或胀气。2.只含热量的食物尽量不要用油腻或甜食，如油炸薯片、糖、蛋糕等，而要合理饮食。因为这些食物通常含有较高的热量，但缺乏营养，只能提供短期的能量，对牛奶的质量影响很大。而且油炸食品很难消化，刚生完宝宝的妈妈消化能力弱，不利于妈妈恢复。

1与他们保持距离。味精吃多了对宝宝的发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成智力低下、生长迟缓等不良后果。盐含量过高的食物不要吃咸鱼和咸肉。按照平时的习惯，哺乳经期的妈妈不忌盐，也不要吃太咸，适量即可。油炸食物油炸食物难以消化，所以哺乳经期的妈妈要小心。刺激性食物哺乳经期的妈妈如果吃了刺激性食物，会从乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康。

巧克力哺乳妈妈们可以吃巧克力，但是一定要注意一定的量，这要看每个女性的体质和宝宝的年龄。凉性水果吃太多凉性水果容易导致消化不良。如果哺乳经期的妈妈吃了太多西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。热性水果，如山楂、樱桃、石榴、荔枝等，性温，但夏季过多食用温性水果容易上火，妈妈们不宜多吃。影响回奶的食物有麦芽、麦精、人参、蒲公英、辣椒、韭菜、猪肝、芝麻、苦瓜、鸽子、麦片、香椿、豆腐等。

[#婴幼儿#简介]中国哺乳妇女膳食指南提出了月子餐的膳食原则:增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海鲜的摄入；多喝牛奶和汤；产后食物多样，不要过量；忌烟酒，忌喝浓茶、咖啡；保持健康体重的科学活动和锻炼；注意饮食的干湿搭配，荤素搭配，避免偏食，清淡适宜，易于消化。【第一条】Sit 月子你不能吃什么Sit 月子你不能吃什么？月子饮食禁忌很多，但一味地把各种稀奇古怪的禁忌当成“铁律”，导致越来越多的孕妇出现便秘、乳汁分泌不畅、易怒、失眠等症状。

民间有一种说法，粗纤维有助于缓解便秘:“产前有火，产后有冰”，所以产妇不要吃各种寒凉的东西，不然会生病，而蔬菜水果都是“寒凉之物”，一定要严格禁止。说明:其实大部分产妇在月子的坐位期间都没有太大的活动，肠道蠕动也没有平时好。蔬菜和水果等粗纤维含量高的食物有助于通便。蔬菜只要煮熟了吃，少吃苦瓜等寒性的基本没问题。而且水果和蔬菜中也含有大量的人体必需的维生素，这是吃多少肉都补充不了的。

1。刺激辛辣的食物:有些妈妈一直吃辣不开心，但是为了宝宝，也要注意饮食清淡。洋葱、大蒜等辛辣食物会从乳汁进入宝宝体内，引起腹泻或胀气，影响宝宝健康。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后会改变牛奶的味道和酸度。所以，妈妈还是尽量少吃或者不吃。当然，吃少量的调味品也是可以的，比如辣椒、酸醋等。2.热量高的食物:尽量不要吃油腻、油炸或甜食，如油炸薯片、糖、蛋糕等。

而且油炸的食物很难消化，对于刚生完宝宝的妈妈来说比较虚弱。被她妈妈吃了对她身体不好。3、含咖啡因或可可碱的食物:咖啡、巧克力等。都是影响宝宝健康的食物。因为咖啡含有咖啡因，巧克力含有可可碱，所以这些成分会渗透到母乳中，在宝宝体内堆积。咖啡因和可可碱会伤害神经系统和心脏，放松肌肉，增加尿量，使婴儿消化不良和睡眠不稳定。另外，巧克力吃多了会影响妈妈的食欲，咖啡喝多了会影响睡眠。

导语:我们经常在电视剧里看到这种情况。媳妇刚生完孩子，婆婆端着一碗精心熬制的老母鸡汤，一口一口喂给媳妇喝。其实这种场景应该只会出现在电视剧里。在传统思想中，鸡汤营养丰富，是滋补身体的佳品。最适合产妇坐起时饮用月子恢复中。鸡汤甚至被赋予了催乳、补气、补血等强大功能。然而，事实真的是这样吗？产后喝鸡汤的危害:1。导致新妈妈“回奶”。母鸡含有大量的雌激素，对于未出生的孕妇来说，的确是滋补佳品。

2、导致产妇肥胖我身边有些朋友怀孕的时候体重控制的很好，休完产假回来就完全走样了。是因为我在哺乳期间吃的太好了。就像这样，鸡汤营养极其丰富，含有大量的蛋白质和脂肪。经常喝鸡汤，必然导致产妇营养过剩和肥胖。3、导致宝宝消化不良，产妇经常喝母鸡汤不仅会导致体脂，还会导致牛奶中脂肪含量过高。

哺乳除了怀孕不能吃的东西，哺乳又是我们吃了戒的好机会。“要喂宝宝”成了我们最理直气壮的理由，但即使在“最应该”的时期，我们也必须避免吃东西，因为有些事情。那么，关于哺乳句号有什么不能吃的呢？以下是我为你整理的相关知识。欢迎阅读浏览。喂奶的时候不能吃什么？1.会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。

(酒:一般来说，少量的酒可以促进乳汁分泌，对宝宝没有影响；过量时会抑制乳汁分泌，影响子宫收缩，应少喝或不喝。咖啡:会兴奋人体的中枢神经系统，一杯150毫升的咖啡，也就是它含有100毫升的咖啡因。正常人一天最好不要超过3杯，虽然没有证据表明对婴儿有害，但是哺乳 s妈妈有必要适量饮酒或戒酒。刺激性太大的调料:比如辣椒，哺乳妈妈要控制住。