月子发汗也要遵循正确的流程。首先，妈妈要给自己盖一条毛毯，毛毯最好是吸汗功能强的。然后再盖两床被子，被子要不透气。先喝发汗汤再准备发汗，而发汗汤一般是加热的黄酒。然后大概发汗一个半小时，盖好身体。而且在捂热的过程中，妈妈尽量从上眼开始休息，房间的门窗尽量关好。最后，当发汗结束时，要先脱去一床被子，慢慢等待体温的变化，再全部脱去。发汗之后一定不要马上洗澡。
6、坐 月子老出汗是什么原因?Sit 月子出汗主要是身体虚弱，出汗无力。所以尽量不要有太多的活动，多吃食物强身健体。这样会减少老出汗的发生。坐着月子总是出汗是正常的生理现象。因为产妇产后身体虚弱，在分娩过程中会消耗气血，容易气血不足，会有大量出汗。这和生完孩子后身体虚弱，气血消耗过多有很大关系。当然这个时候新陈代谢也比较慢。
是太虚弱导致的出汗。因为女性在怀孕期间总血量会增加1000到2000毫升，分娩后，随着胎盘排出体外，人体会从两套血液循环系统变为原来的一套，多余的体液自然会通过全身的汗腺排出体外。另外，我们都知道气血两虚的人容易出汗，而刚生完孩子无疑会对女性健康造成很大的伤害，自然会出汗。所以坐的时候总是出汗月子。
7、产妇满月 发汗怎么发正常女性生完孩子容易出汗，没必要发汗。出汗的话水分流失太多，对产妇身体也是一种伤害。产后恶露持续35天左右。另外，母乳喂养也需要及时补充。应该多喝汤和粥等流质食物，保证身体的需要。满月喝一碗热姜汤就会出汗。你必须及时换下汗湿的衣服。坐在月子的女性如果想待在家里可以来一碗发汗的汤。
孕妇生完孩子后，可以排出体内的湿气和寒气，以及一些有害的细菌。发汗对产后恢复非常有利。但是在发汗期间需要注意的是，不能出太多的汗，以免脱水，并且在发汗之后要及时更换衣服，防止感冒。发汗的必要性:首先，产妇在月子期间活动不多，大部分产妇在月子期间不能洗头洗澡，无法排除一些代谢物附着在皮肤表面。
8、为什么“坐 月子”爱出汗?4个原因需重视,学会科学坐 月子女性完成怀孕和分娩的任务后，将面临坐位的挑战月子。很多人听到月子3这几个字都会觉得不舒服，因为在大家的印象中，坐着月子就意味着不能洗澡，不能出门，身上可能会沾满“月子汗水”。有经验的马宝会知道，坐在月子的时候，即使不盖，也会出很多汗。本来你以为只是身体虚弱。其实月子爱出汗的原因有很多。张女士sat 月子正是在那个最热的夏天，婆婆好心从老家赶来照顾她。张女士很感动。
在月子里都说多流汗比较好。张女士半信半疑的盖了好几天被子，结果长了好多痱子。自己身上起痱子痒，出汗刺痛，张女士放弃盖被子，找了短袖衣服穿，于是也和婆婆发生了矛盾。因为在婆婆心里，坐着月子不出汗穿短袖会得月子病。可是张女士已经恋爱出汗了，根本穿不了长袖，更别说盖被子了。后来，她来到张女士的亲戚家劝说婆婆。月子爱出汗是很正常的事情。大多数人认为只是女性的弱点，但除了弱点还有更深层次的原因。
9、 月子里出汗多怎么办? 月子里出汗多原因有哪些?因为我很虚弱，所以在月子里出汗比较多。之所以会出汗，是因为需要通过出汗来排除体内多余的水分，然后因为气血不足而出汗，也可能是因为天气太热我坐着-0。在月子，也需要多换衣服，也可以适当吹空调，出汗的原因是周围温度比较高，不换衣激素水平上升，或者是因为吃了一些高蛋白食物，缺乏运动。
