哺乳期可以吃龙眼吗？有段时间吃了什么水果回奶？哺乳期可以吃吗龙眼？对我的宝宝有影响吗？哺乳期可以吃龙眼。坐月子能不能吃桂圆坐月子能不能吃桂圆又名龙眼？新鲜的桂圆极其鲜嫩，汁液香甜可口，新鲜的桂圆晒干成干果后就成了中医上的桂圆，哺乳期可以吃桂圆吗？哺乳期的女性可以适当吃桂圆，不会影响奶水，更不会影响宝宝。
1、哺乳期的宝妈注意:这5种“ 回奶”食物千万不要吃,快收藏在哺乳期，马宝的饮食直接影响婴儿的健康。所以，为了给孩子提供优质健康的母乳，马宝还是不能跟着自己的气质走。她一定要注意自己的饮食习惯，坚决拒绝不利于宝宝健康的食物。哺乳期宝宝注意:不要吃这五种“回奶”食物，赶紧收藏！第一，少量酒精可以促进乳汁分泌，对宝宝影响不大；但过量饮酒会抑制乳汁分泌，影响子宫收缩。
第二，韭菜虽然含有大量的维生素，但是哺乳期吃韭菜会影响乳汁的分泌，还会影响宝宝的肠胃，让宝宝拉肚子。三、柑橘类水果柑橘类水果或果汁中含有会引起消化道的物质，可能引起呕吐、烦躁甚至皮疹。如果放弃吃橘子，可以吃一些其他富含维生素C的水果，如芒果、木瓜等。另外，哺乳期的妈妈要多吃中性水果，如苹果、葡萄、菠萝、甘蔗、乌梅、龙眼、杏花、桃子等。
2、什么水果吃了会 回奶呢?哺乳期可以多吃什么食物?山楂、西瓜、香蕉、橘子、李子。这些水果都是寒性水果，会回奶。要多吃鸡蛋，可以喝点奶粉或者鲫鱼汤。易回奶的水果有西瓜、梨、芒果、柚子、猕猴桃、甜瓜等。如果母乳喂养的妈妈吃得太多，宝宝吸收了妈妈的乳汁，容易引起宝宝腹泻。水果是一种健康的食物选择，富含维生素，深受哺乳期母亲的喜爱。但因为哺乳期的妈妈在选择水果时要考虑身体素质和天气变化，所以在哺乳期要注意能吃什么水果。
夏季水果多为凉性水果，如哈密瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果、柚子等。如果哺乳期的妈妈吃了太多西瓜等凉性水果，很容易引起宝宝腹泻。还有橙子、柚子、橙子等富含维生素C的水果，但这些水果有刺激性，可能会引起呕吐、腹泻、皮疹、流鼻涕等症状。那么什么样的水果适合哺乳期的妈妈吃呢？香蕉含有大量的纤维素和铁，有补血的作用。多吃香蕉可以预防产后便秘和贫血。
3、哺乳期可以吃干桂圆吗哺乳期可以吃桂圆吗？答案是肯定的。桂圆是一种营养丰富，味道鲜美，营养丰富的食物，对乳母的身体恢复大有裨益。不过要适量吃，吃多了容易上火。哺乳期可以吃桂圆吗？哺乳期可以吃桂圆。桂圆富含能量、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、胆固醇、硫胺素、维生素E、维生素C、烟酸、钙、钠、锌。常吃桂圆有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效。
生孩子需要很大的体力。如果这个时候吃桂圆汤，可以增加体力，稳定情绪，对恢复身体起到很好的作用！所以哺乳期可以吃桂圆。桂圆富含维生素A、维生素B、葡萄糖等。，对乳母的恢复有很大帮助，还治疗健忘、烦闷、失眠等神经障碍。专家建议，失眠多梦的乳母可以多吃桂圆，可以改善你的睡眠。研究发现，桂圆抑制子宫癌细胞达90%以上，因此建议哺乳期的妈妈可以多吃桂圆，帮助预防子宫癌。
4、哺乳期月子期间可以吃桂圆吗哺乳期女性可以适当吃桂圆，不会影响乳汁，更不会影响宝宝。桂圆是一种温补食物，在食用过程中不要过量，以免造成体内燥热。哺乳期女性应多吃富含维生素和优质蛋白质的食物，如通草炖鲫鱼汤或黄豆炖猪蹄，有助于送奶，保证奶水充足。尽量少吃腌制食物或生冷食物，尤其是回奶食物。
